背痛硬扛3天，心肌大面积坏死！这7种疼痛是心脏在求救

“就是肩膀后背有点疼，扛扛就过去了……”多少人有过这种想法？医生提醒：很多心梗患者发作前会出现不典型疼痛，左肩、后背、牙床等部位“预警式疼痛”极易被误判。

下面这些心脏求救的隐蔽信号，一起来看看↓

实际上，很多人在心梗发生前的数天甚至数周会出现一系列先兆症状，这7种疼痛可能是心梗前兆，务必及时就医。

胸部正中央或者胸部中间偏左位置出现疼痛，范围至少有一个巴掌大小。这种胸痛、胸闷如同胸口压了块巨石或被胶带缠了好几圈，还常常伴有莫名的恐惧、焦虑感。

心梗发作时，心肌缺血可能致使胃肠道功能出现异常，引发恶心和呕吐。这种恶心和呕吐通常会持续较长时间，不会因进食或休息而缓解，部分人还可能会有腹部不适或胃酸反流的感觉。

咽喉部有烧灼痛感，感觉喉部发紧，可能伴有胸闷、憋气、大汗症状。

一般是左侧肩膀或者左侧手臂内侧出现钝痛，可能放射至小指和无名指。

有些心梗患者的疼痛会放射至后背，出现持续性的后背疼痛，女性相较于男性更为常见。

感觉“胃痛”或上腹痛，服用护胃或者解痉药物没有效果，且疼痛与活动或劳累有关时，也应警惕急性心梗的可能。

少数情况下，心梗患者会出现牙痛、下颌痛，且伴有胸痛、肩膀痛、冒冷汗、濒死感等症状。这类牙痛与运动相关，患者处于静止状态时不痛，一运动就疼或疼痛不止。

长期熬夜会打乱生物钟，致使血压波动、炎症反应加剧、血管内皮功能受损，如同在心脏中埋下无数细小隐患。

高油、高盐、高糖的饮食，加上烟酒刺激，促使血液中“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）大幅上升。这些物质在血管壁上堆积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块——这正是心梗的病理基础。

缺乏运动使血液循环变慢，代谢废物堆积，血管弹性降低，为血栓形成创造了条件。

生活中要学会调控情绪，否则“气到心梗”“气到脑梗”并非夸张之词。

愤怒时交感神经兴奋，肾上腺素大量分泌，导致血压急剧升高，可能引发血管破裂，如脑出血（高血压患者尤其危险）。血压波动易使动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓，堵塞心脑血管，导致心梗或脑梗。

情绪激动还可诱发房颤、室性心动过速，甚至心源性猝死。

烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等大量有害物质。尼古丁会使心跳加速、血压升高，增加心脏负担；焦油会损伤血管内皮，让血管变得粗糙，容易形成血栓；一氧化碳则会与血红蛋白结合，降低血液的携氧能力，使心肌得不到充足的氧气供应……长期吸烟，就像在血管里埋下了一颗颗“定时炸弹”。

从血管内皮的微观损伤，到急性心梗的突发风险，吸烟对心血管系统的危害贯穿始终。戒烟是一剂唯一无需医生开方的心血管“良药”，却能带来最显著的疗效。

一旦发生心梗，正确迅速地处理至关重要。

首先，马上停止一切活动，坐下或躺下，尽量保持安静。这样做可以减轻心脏的负担，避免加重病情。同时，千万不要自己硬撑着行动，比如想自己驾车去医院，这是极其危险的。

接下来，迅速拨打120急救电话，清晰描述你的症状，例如胸痛的部位、性质，以及是否有呼吸急促或冷汗等表现。在等待救援时，不要慌乱，保持镇定。

如果手头有急救药物，比如硝酸甘油或阿司匹林，明确自己不对这些药物过敏，可以在救护车到来之前服用。硝酸甘油可以帮助扩张血管，缓解胸痛；而阿司匹林可以抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。但要注意，服用硝酸甘油时一定要确保安全，以防止因血压骤降引起晕厥。

心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇患者突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。

为了自己的心脏健康，建议平时要定期体检，保持良好生活习惯；高危人群最好能够设置一键呼叫紧急联系人，避免自己无力拨打急救电话，心梗的治疗效果与送医时间紧密相关，越早接受治疗，心肌损伤越小，生存率也越高。