风力较大，“随机”下雨！| 天气早知道

本周工作日上海处在副热带高压南部边缘，受东南风或偏东气流影响，以多云天气为主，蓝蓝的天空白云飘，偶尔会出现短时阵雨，降水神出鬼没，不太适宜洗晒。气温较为平稳，总体保持在28~34℃之间。

本周后期副热带高压北抬，海上热带系统再度活跃起来，本市降水增多，请大家及时关注临近预报预警信息。

“夏吃姜”，该怎么吃？

● 每日可摄入鲜姜3~5克，约1~2薄片，但要避免空腹食用，夏季晨起时，可在小米粥中放少量姜丝；

● 佐餐调味时，在凉拌菜、汤品中加少许姜丝；

● 有头晕、恶心等中暑征兆时，可饮生姜陈皮茶（生姜3片+陈皮5克煮水）；

● 生姜汁调敷内关穴，可缓解胸闷、晕车等不适。

需注意，常感口干、手足心热、易上火的阴虚火旺者，口苦口臭、舌苔黄腻、大便黏腻的湿热体质者，及胃溃疡、食管炎患者这三类人需谨慎食用。