【节气健康】明日大暑：晓牧侵星大暑天 昼寻芳树绿阴眠

大暑时节，正值中伏前后，天气进入了一年中最炎热的时期，雨量比其他月份明显增多。这个时节不仅暑气逼人，湿度也显著增加，易引发中暑、脾胃虚弱、关节不适等问题。

同济大学附属同济医院提醒您，大暑时节饮食上少贪凉、多温润，起居里顺天时、避湿邪，心境中戒浮躁、常安宁，便能在暑气最盛时，把日子过成“荷风送香、心静身凉”的模样。