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滕州菜煎饼,脆得掉渣还健康 |虹口甄选

转自:上海虹口 2025-07-20 08:34:34

在虹口有一家滕州菜煎饼店。起初是因为老板去山东旅游时吃到感觉味道很好,回上海后没找到,就去滕州学了手艺,这才开了这家店。

响当当滕州菜煎饼

地址:虹口区四川北路1800号

从滕州到上海,就为这口 “脆”
Summer time

店里的食材,大半带着滕州的本色:杂粮饼皮是当地配方,绿豆面、小米面按比例混好,现揉现擀;连萝卜丝、粉丝都从当地运,“上海买不到这股鲜灵劲儿”。

摊饼的鏊子烧得滚烫,师傅舀一勺面糊转着圈推开,薄如纸的饼皮慢慢鼓起小泡,刷层秘制辣酱,铺十来种蔬菜——胡萝卜丝、土豆丝、豆腐碎、韭菜…… 堆得像小山,再盖张饼皮压平。等到边缘焦成琥珀色,用铲子一切四瓣,外皮咔嚓脆响,内里蔬菜还带着水汽,香得人直咽口水。

健康到能当 “减肥餐” 
Summer time

饼皮无添加:杂粮混制,嚼着有谷物的粗粝香,比白面饼更顶饱。

配菜猛放:十几种蔬菜打底,蛋白质靠鸡蛋、豆腐凑,一口下去纤维感爆棚。

汤品纯手作:配煎饼的小米粥熬得稠稠的,绿豆汤里浮着几粒陈皮,都是慢火炖几小时的功夫,喝着清爽解腻。

有很多减肥的姑娘经常来买,“吃一个饼喝碗粥,饱到晚上都不饿,还没负担”。

在上海,吃到滕州的家常味
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小店不大,紧邻马路,倒也吸引了不少慕名前来的吃货。吃多了也就知道该怎么点单了:加双蛋!蛋液渗进饼皮缝隙,香得更醇厚,再配上一杯绿豆汤~饼的脆、辣,被清甜的汤一中和的恰到好处!而且得趁热吃!刚出锅的饼皮脆到掉渣,放凉就少了半分灵魂。

有不少山东老乡直呼:“和老家巷口的味儿一模一样,想家的时候就来啃一个。”

点单 Tips:

基础款18元,加蛋加火腿肠另算,套餐(煎饼 + 粥)25元起;

能选辣度,不吃辣记得提前说;

打包时让老板多套个袋,防止饼皮受潮变软。

福利时间

前50名免费送个鸡蛋或火腿肠

发放时间:2025年7月20日 10:00

编辑:蔡雯婷

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