小暑
"一过小暑，宝宝皮肤又红又糙，痒得直抓，夜里睡不安稳……"夏天本是玩水撒欢的季节，但湿疹却成了许多宝宝的"夏日限定烦恼"。湿疹（特应性皮炎）本质是皮肤屏障受损，表现为干燥、红斑、脱屑，严重时会渗出液体。夏季高温、汗水、紫外线、蚊虫叮咬都可能诱发或加重湿疹
别慌！这份科学护理指南，帮你轻松应对！
家长常见误区与真相
误区1：湿疹是“湿气重”，需保持皮肤干燥
真相：湿疹皮肤极度缺水，保湿是核心！
误区2：激素药膏副作用大，宁可不用
真相：规范使用弱效激素安全性高，擅自停药易致反复
误区3：母乳涂抹可治疗湿疹
真相：母乳含菌风险，可能加重炎症！
注意：湿疹不是传染病，但可能反复发作，科学护理能有效控制。
夏天湿疹加重的"罪魁祸首"
汗水刺激：汗液中的盐分和代谢物会刺激脆弱皮肤
空调房干燥：冷气带走水分，皮肤屏障更易受损
紫外线伤害：日晒会加重炎症反应
蚊虫叮咬：抓挠破溃可能引发感染
典型症状
急性期：皮肤红斑、丘疹、渗出、结痂，伴剧烈瘙痒
慢性期：皮肤干燥、增厚、苔藓样变，常见于面部、肘窝、腘窝等部位
夏季湿疹护理的“黄金法则”
目标：修复屏障、减少刺激、控制瘙痒、预防复发
1. 科学清洁：避免过度或不足
水温与频率：每日1次温水浴（32-37℃），每次5-10分钟，避免用力搓洗。
清洁剂选择：pH值5.5-6.0的弱酸性无皂基沐浴露。
关键细节：浴后3分钟内涂抹保湿霜（锁住水分）。
2. 保湿：湿疹护理的基石
产品选择：夏季可选轻薄乳霜（如含神经酰胺的乳液），冬季用厚重膏剂。
使用频率：每日至少2次，皮疹区域可增至4-5次。
3. 环境与生活方式调整
穿衣原则：纯棉宽松衣物，避免化纤、羊毛材质摩擦皮肤。
温度控制：空调维持24-26℃，湿度40-60%（汗液是夏季湿疹的“催化剂”）。
户外防护：物理防晒（遮阳帽、防晒衣）优先，必要时使用纯物理防晒霜（含氧化锌/二氧化钛）。
4. 避免诱发因素
常见刺激物：游泳池氯水、蚊香液、碱性肥皂、汗液残留。
过敏原管理：尘螨（定期除螨）、花粉（关闭门窗）、食物过敏（需经医生确认，勿盲目忌口）。
5.湿疹的阶梯式治疗策略
（所有药物治疗需在医生指导下进行）
治疗决策原则
轻症：保湿+外用抗炎药
中重度：阶梯升级至生物制剂或JAK抑制剂，避免长期使用强效激素
中华医学会, 中华医学会杂志社, 中华医学会皮肤性病学分会, 等. 中华全科医师杂志, 2022, 21(7) : 609-619
Katoh N. Allergol Int. 2020 Jul;69(3):356-369. Epub 2020 Apr 4
湿疹无法“根治”，但通过科学护理和规范治疗，多数患儿症状可显著缓解。夏季的高发期正是强化皮肤屏障的最佳时机，家长需耐心坚持每日护理，与医生建立长期随访计划，共同守护孩子肌肤健康！
团队介绍
上海交通大学医学院附属同仁医院皮肤科是上海交通大学医学院皮肤性病学硕士培养点。科室目前拥有14名医师，包括1名医学博后、3名医学博士和10名医学硕士；设有主任医师1名、副主任医师3名、资深主治医师4名；此外，还有专业护士团队。门诊服务时间为周一至周六全天，周日提供特约专家门诊服务。皮肤肿物切除周一至周日全天
科室的业务范围广泛，除普通门诊、皮肤外科门诊、STD门诊外，开设有毛发、痤疮敏感肌、瘙痒、皮肤色素、银屑病等专病门诊。
治疗方面，设有激光室、治疗室、光疗室、真菌室、皮肤外科手术室
本科室集皮肤疾病治疗与医学美容皮肤于一体，包括瘙痒类疾患与疑难皮肤病的治疗、痤疮的特色治疗、激光美容、皮肤外科等多个领域。治疗项目包括：1、生物制剂及小分子治疗：包括荨麻疹、特应性皮炎、自身免疫性疱病等；2、痤疮特色治疗：如粉刺清除术、红蓝光照射、光动力治疗；3、激光美容：包括激光去痣、去疣、光子嫩肤、激光祛斑（针对雀斑、黄褐斑、老年斑、褐青色痣等）、激光祛胎记（如咖啡斑、太田痣、鲜红斑痣等）、激光洗文身（纹眉、纹眼线）、激光修复各种疤痕、激光永久脱毛等；4、皮肤外科：涉及皮肤病损、体表黑色素痣、瘢痕切除，重睑术（双眼皮成形）、内眦赘皮矫正（开内眼角）、祛眼袋、眼睑松弛矫正（提眉术）、祛腋臭等皮肤外科手术；5、生活美容：如无针水光、穿耳洞、纹眉等；6、医学美容皮肤：包括水光注射、注射除皱、注射瘦脸（瘦腿、瘦肩）、注射除腋臭、嗨体熊猫和颈纹等
上海交通大学医学院附属同仁医院皮肤科致力于将皮肤性病疑难复发疾患的诊治与医学美容皮肤的需求相结合，以高水准、高品质为宗旨，是一支重专业、重照护为特色的团队
全力以“肤”
远离医美乱象
做靠谱的科普
关注同仁皮肤科
END
审核：张洁尘
校审：戴 云
预约就诊请关注公众号：
（配图源自网络，如有侵权请通知删除）
欢迎关注同仁医院官方微信服务
