本次夏令营是一项专为10-14岁青少年量身定制的活动,由专业心理及运动团队全程参与,采用沉浸式互动体验式的教学,融入心理学、教育学、素质拓展、体能训练等众多手法,寓教于乐,帮助孩子们提升自我认知与情绪管理、抗挫力与觉知力,从而达到自我探索与成长提升,让孩子在玩中体验、在体验中改变,在改变中成长。
这个夏天,给孩子一个“身心成长+自我突破”的机会!
从“心”出发,全面成长
02情绪管理
学会表达、调节与应对情绪的方式
04身体素质
运动能力增强,精力更充沛,习得健康生活方式
01自我认知
更了解自己的情绪、特点与优势,建立自信
03社交协作
在团队活动中提升沟通力与共情力
06生命感悟
增强抗挫力,拓展人生视角,理解爱的意义
05自控能力
了解并改善网络、游戏等行为习惯,提升自律性
核心愿景
►心理赋能、身心并进,结合人工智能与专业教师团队,支持青少年在多元环境中自我探索、自我突破。
专业保障
►安全规范严格执行:始终将学生安全置于首位,营期全程安全陪伴不间断。
►精准师资配置:教师与学生配比为 1:4,保证每一位学生都被充分关注和引导。
►双师协同教学:由资深心理教师与体育教师共同带班,同时结合高校专业陪伴支持,形成系统性的专业支持体系。
►AI赋能观察:率先引入专业心理AI科技、利用先进技术辅助记录和理解学生心理状态变化,实现前测与后测对比,提供科学专业反馈。
身心发展
►营期中通过系统性观察与互动,协助家长深入了解孩子的心理与身体特点;结合专业老师反馈和AI辅助分析,搭建起“家庭—孩子—教师”三方合力的支持体系,助力青少年在真实体验中成长、自信表达、稳健前行。
上下滑动查看更多课程内容
课程结构
科学规划6大主题,助力青少年身心全面发展
日期 | 时间 | 内容 | 活动目标 |
DAY1 自知:向内而生 “向内扎根,自有繁花” 关键词:自我认知;自我定位 | 上午 | 夏令营开营仪式及破冰团建 | 团队组建 |
下午 | “自我认知、觉察力”主题课程 | 身心觉知 | |
沙盘游戏-沙漠掘金 | |||
DAY2 自愈:以美疗心 “不知音,无以乐” 关键词:艺术教育;情绪调控 | 上午 | 舞蹈治疗 :青少年创意舞蹈课程 | 艺术疗愈 |
下午 | 心理剧:剧场式心理团体 | ||
DAY3 自健:多巴胺活力日 “健全体魄,身心统一” 关键词:体育教育;压力释放 | 上午 | 运动团辅:极限飞盘、匹克球 | 高效解压 |
下午 | 感受协调-趣味空竹、花样跳绳项目体验 | 多元技能 | |
心理团辅:情绪管理 | |||
Day4 自律:脱“瘾”而出 “以镜照镜,幻象终消” 关键词:自控力重塑 | 上午 | 屏幕时代,如何拒绝成瘾主题课程 | 启智探索 |
AR科技体育课程体验 | 前沿科技 | ||
下午 | 心理剧:剧场式心理团体 | 寓教于乐 | |
素质拓展-团队的力量 | 团队意识 | ||
Day5 自爱:生生不息 “花若自绽,蜂蝶自来” 关键词:生命教育;人生规划 | 上午 | 国际SEL儿童社会情感课程 | 人生规划 |
下午 | 营员小组回顾复盘 | 生命教育 | |
Day6 红心筑梦 “原创红色主题定向IP” 关键词:红色主题教育;结营总结 | 上午 | 主题定向赛 (心动力:如鹰展翅上腾) | 主题教育 |
下午 | 结营仪式 (证书、高光时刻图片现场打印) | 结营总结 |
(*具体安排以活动当日为准)
▲活动地点:
上海理工大学附属实验初级中学
▲营期安排:
(6天 走读营)
第一期:7月28日-8月2日 8:30-16:30
第二期:8月4日-8月9日 8:30-16:30
▲招生人数:
每期28人开营,40人满营
(限额招生,先到先得!扫码报名!)
▲招生对象:
就读于杨浦区的10-14岁年龄段,想要获得身心成长的青少年
▲报名时间:
2025年7月16日19:00起,报满为止
▲夏令营费用:
380元(注:本夏令营为公益营,仅收取餐饮、营地营服、保险等费用。开营前完成缴费,低保家庭免收该笔费用。)
▲报名方式:
请扫描下方二维码填写报名信息
我们将对报名学生的有关信息进行复核,并通过电话访谈的形式确认报名信息,最终报名成功情况以电话通知为准。
▲报名须知:
1.请参与者确保身体情况良好,有独立生活自理能力,身体健康,能听从老师指令和安排。
2.孩子在营期期间应听从老师的安排,不得擅自离队、离营。
3.为了孩子的健康及营地活动期间的收获,培训期间营员不允许携带游戏机、手机以及其他存在安全隐患的物品。
4.营地活动期间为孩子准备了丰富的营养食品,为了孩子的饮食健康,不允许给孩子带零食。注:如孩子有特殊饮食习惯请提前告知。
5.一旦确认报名成功,请家长配合主办方完成安全责任书等相关材料的签订工作,并请按时参加。
▲如需咨询相关问题,请识别下方二维码:
今夏,给孩子一个“身心兼修”的机会
让他们带着更强的内在力量
迎接新阶段的人生挑战!
资料 | 团区委
编辑 | 文茜婷
*转载请注明来自上海杨浦官方微信
(点击图片查看)