又有台风？降温有希望吗？ | 天气早知道

下周主要受偏东气流影响，炎热程度降低，阵雨或雷雨发生的概率增加。大家在防暑降温同时也要留意突如其来的雨水，及时关注最新的预报预警信息，合理安排生活及出行。

眼下，海面上有一个台风和一个“准台风”正在活动中。目前来看，第3号台风“木恩”未来对我国无影响。但当前在南海正式编报的低压系统，未来或将成为今年第4号台风“丹娜丝”，后期更可能影响我国，请持续关注。

天气越来越热，不少人胃口不好，吃不下饭，把水果当正餐，一顿饭半个西瓜就解决了。这种做法其实很伤身体。食物与药物一样，也有寒热温凉、升降沉浮的属性。中医认为，很多水果都偏凉，吃太多会伤脾胃阳气。

吃水果不宜过量，胃肠功能比较弱、容易拉肚子的人，可以把水果做熟吃。适合做熟吃的水果主要有两类：

1、质地较硬、维生素C含量也不是很高的，如苹果、梨、黄桃、李子、西梅、菠萝等；

2、质地较硬，花青素、番茄红素含量也不太丰富的，如杏、橘子、芒果、橙子、山楂等。