炎炎夏日，运动热情高涨，但突如其来的健康隐患可能就藏在运动的瞬间。近日，闵行区中心医院接诊了一位在打羽毛球时突发意识丧失、心跳骤停的男子，经紧急抢救和急诊手术，患者已转危为安。 日前，患者胡先生打羽毛球之前已有胸闷不适症状，但他没太在意，谁知挥拍的瞬间突然倒地，全身抽搐、呼吸微弱，随即心跳停止。幸好在场人员中有一名医生，立即对其实施心肺复苏，并紧急呼叫120。10分钟后，急救人员赶到，心电监护显示室颤，给予电除颤和药物抢救后，呼吸心跳恢复。 图片由豆包AI生成 送入闵行区中心医院后，急诊抢救室医师接力抢救，考虑其为急性心肌梗死、频发恶性心律失常，抢救过程中予10多次电除颤，当天心内科为其进行急诊冠脉造影手术，发现左前降支完全闭塞，迅速进行吸栓、支架植入术，最终血流恢复。目前，胡先生情况稳定。 “后来得知，这位患者有高血压史，但平时没有规律服药。”闵行区中心医院心内科副主任医师史鲁东说，规律锻炼可降低心脑血管疾病风险，但并不是保险箱，年轻也不是保护伞。 生活中会遇见一些高血压、高脂血症的年轻患者拒绝服药治疗，靠体育锻炼来“治愈”疾病，这种理念是不可取的。
夏日运动提醒
1.运动猝死：年轻人“无形杀手”的真相
羽毛球、网球、马拉松等非对抗性运动中，出现运动性猝死，已成为年轻群体猝死高发场景。多为室速、室颤等恶性心律失常发作所致。
2. 夏季高温运动：脱水可引发“致命三联征”
发病当日气温达36℃，运动中大量出汗未补水。
脱水→血栓风险：体液丢失导致血液浓缩，血小板聚集性增高，可能堵塞冠状动脉引发心梗。
脱水→电解质失衡：血钾＜3.5mmol/L可直接诱发室速室颤。
脱水→心率飙升：心脏为散热需加倍做功，加剧心肌耗氧。
防护建议：及时补充含电解质饮料（钠、钾），避免高温时段剧烈运动。
3.“健康年轻人”并非“免死金牌”
动脉粥样硬化斑块可能在青年期已形成，某些不稳定斑块就像“薄皮大馅饺子”，一旦破裂堵塞血管即可导致急性心脑血管疾病。
4. 信号别轻视！运动不适的“三阶警报”
运动中出现以下症状需立即停动：
一级警报（警戒阶段）：胸闷、呼吸不畅、莫名乏力
二级警报（高危阶段）：胸骨后压榨痛、左肩放射性疼痛、冷汗
三级警报（濒危阶段）：眼前发黑、意识模糊
保命口诀：“运动难受马上停，症状持续速就医——宁可虚惊一场，不可终身遗憾！”
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