“游击队”到“正规军”，太极名家为科学减重“长效续航”

成立于2020年4月的宏润花园太极拳班，从最初7人跟视频自学的“游击队”，到如今拥有专业指导的“正规军”，五年间的蜕变见证着社区居民对健康生活的需求。浦嘉骐带来的赵堡太极十三式，不仅包含金刚趴、北斗星等针对中老年养生的基础动作，更将借力化解、圆融松垮等技法融入教学，让看似和缓的拳法成为燃烧脂肪的“隐形利器”。

浦嘉骐上课

课堂上，浦嘉骐带来的远不止赵堡太极十三式，他深入传授借力化力之道，更巧妙融入太极蕴含的辩证思维，引导学员在生活矛盾中寻求圆融解决，将拳场化作身心兼修的运动讲堂。

学员学习

结课非终点，情谊与健康持续在线。据悉，师生约定通过微信群延续教学互动，浦嘉骐将在线指导学员练习，这套“线下教学+线上巩固”的长效机制，正让太极减重从短期活动变为居民日常习惯。宏润居民区也将持续扮演资源“链接者”角色，携手盛京银行等共建单位，为居民输送更多优质文体资源。