为切实提升居民健康素养，近日，殷行街道包头路社区睦邻中心举办了一场以“科学运动：防未病，治慢病”为主题的特色活动，创新融合科学健康讲座和红色文化活动，普及健康知识，传承红色基因，营造和谐、健康、向上的社区氛围。
活动伊始，来自上海体育大学运动健康学院的郑鑫焱教授为居民带来了一场精彩的《科学运动——防未病，治慢病》专题讲座。郑教授围绕“健康与身体活动水平”“运动对健康的促进作用”以及“如何科学运动”三大核心议题，深入浅出地阐述了科学运动在预防疾病、管理慢病中的关键作用。
活动现场气氛热烈，居民们积极参与互动。孙阿姨就体重管理问题向郑教授提问，郑教授建议她“注重饮食结构，遵循‘倒三角’原则（早餐丰富、晚餐精简），并增加粗粮摄入”。讲座结束后，郑教授及其团队还为居民进行了血压和体脂率的现场检测，并根据报告结果提供一对一的解读与个性化健康指导，让居民们切实感受到科学运动带来的健康益处。
在“星星之火”环节，大学生们利用榫卯结构设计的木质火炬零部件，动手拼装出“星星火炬灯”。通过亲手制作，大家深刻体会到了红色文化的魅力，进一步增强了对党的历史的认同感和自豪感。
“重走长征路”游戏将本次活动氛围推向了高潮。大学生与党员居民共同组队参与。游戏中，大家以球模拟从江西瑞金出发，按长征路线图经过重要事件发生区域，突破层层关卡，抵达陕西延安才算挑战成功。过程中，大家紧密协作，相互鼓励，充分发挥团队精神，共同克服“难关”。
在党建引领下，不同年龄层次的参与者团结在一起，不仅锻炼了体魄，更增进了对红色文化的理解。未来，包头路社区将继续举办更多类似的活动，让红色基因在新时代焕发出新的活力。
