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“静”享健康丨当记忆被偷走时,我们该如何说“你很重要”?

转自:上海静安 2025-06-08 12:29:06

对于阿尔茨海默病患者,疾病带来的是一系列损失,同时也破坏了患者的社会功能,破坏个人价值感。当一个人被诊断为阿尔茨海默病后,他往往会经历复杂且痛苦的心理变化。

1.病耻感

社会上普遍对阿尔茨海默病患者存在刻板印象,认为他们行为古怪、不可理喻,也常将阿尔茨海默病等同于老年痴呆。病耻感是阿尔茨海默病延迟诊断的原因之一。患者确诊后会担心被他人异样的眼光看待,害怕周围的亲戚、朋友知晓后会对自己有所疏离。他们可能会刻意隐瞒病情,认为生病是羞耻和过错。

2.焦虑与恐惧

随之而来的是焦虑与恐惧。一想到自己的记忆会逐渐丧失,认知能力不断下降,未来可能连生活自理都成问题,甚至认不出亲人,患者就会陷入焦虑。他们害怕面对未知的病情发展,害怕成为家庭的负担,对即将失控的生活充满恐惧,常常处于一种惶惶不安的精神状态。

3.挫败与低自尊

伴随病情进展,记忆衰退,曾经得心应手的日常事务开始变得困难。在一次次尝试和失败后,患者内心充满挫败感,从此认为自己是没用的人,进而可能变得沮丧、消沉、低自尊。

心理支持对于阿尔茨海默病患者来说至关重要,能让患者以相对平和的心态面对疾病,同时也增加患者的治疗信心和生活信心。在对阿尔茨海默病患者的心理支持中,有以下几个原则:

1.尊重

不管患者的认知和行为能力下降到何种程度,都要尊重他们的人格、想法和感受。即使老了病了,即使“糊涂”了,但人对生活的要求不能仅仅是安全。因此尊重在某种程度上是指我们以何种态度看待并回应患者的需要。不论断他们的行为,不轻易否定他们的感受和话语。任何时候,人都需要作为有尊严的个体被对待。

陪伴患者参与社交活动,邀请患者提供一些力所能及的“帮助”(安排的事情需是他能够胜任的)。鼓励患者的进步,不吝啬赞美和肯定。对患者提供的“帮助”表达感谢能够提升患者的自我价值感。

2.同理

站在患者的角度理解疾病对患者心理和精神层面的打击,对社会功能的影响,才能真正同理患者的感受。当他们表达不出来的时候,帮助他们把内心的痛苦和煎熬说出来,让他们感到被理解。

3.接纳与耐心

面对阿尔茨海默病患者的记忆障碍,很多家属喜欢通过提问的方式评估患者的记忆情况。比如问“我是谁啊?”,如果患者没有及时回答,家属就会补一句“连我也不认识啦!”这些提问会给患者带来无形的压力。因此,接纳患者的各种病症,在与患者沟通时,给与患者足够的时间去表达和行动,不催促、不急躁。在日常沟通中采用“多总结,多回顾,少提问,少考试”的方法。比如用“这是XXX,老房子的邻居,和你很要好。”替换“你认识他是谁吗?”用“昨天我们一起去公园散步,还去茶餐厅吃点心。”替换“你还记得我们昨天去哪里了吗?”启发式的引导和照片的展示能够激发患者的回忆,同时减轻患者的心理压力。

研究显示,当人从年轻到年老,从健康到体弱多病,当开始觉得未来是有限的和不确定的时候,人的关注点开始转向此时此地,转向日常生活的愉悦和最亲近的人身上。因此,对阿尔茨海默病患者而言,在重要他人的陪伴中活在当下是至关重要的

建立患者的安全感,

我们可以经常对他们说:

1.别怕,我们一起面对。

2.放心,我会陪着你。

3.你很重要。

4.谢谢你。

5.以前你照顾我,现在换我照顾你。

6.慢慢说,我听着。

7.不记得也没关系,我们聊聊别的。

8.无论你认不认识我,我都记得你的爱,并且愿意爱你。

9.善用肢体语言:通过肢体接触例如拥抱、拉着手、拍拍肩膀等与患者联结。

阿尔茨海默病是一种神经系统退行性疾病,通过及时的识别和干预可以减缓疾病进程。阿尔茨海默病干预治疗的最佳时期是疾病前驱期和症状前期,有相关症状时应及时就诊筛查,尽早治疗。同时,应该加强对阿尔茨海默病患者的心理关爱与沟通,让患者在日常生活中感受到亲人的爱和关怀。

记者:郁婷苈

编辑:梁慧

图片:图虫创意

资料:区卫生健康委、临汾路街道社区卫生服务中心 赵文蔷

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