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山东省健康科普专栏|铁扇公主“怒熄火焰山”!新泰市疾控中心用经典IP演绎戒烟新故事

转自:大众新闻 2025-05-30 22:35:40

据悉,烟草中含有3000多种有害物质,会损害呼吸道和血管内膜,诱发炎症,促进癌变,增加呼吸道、消化道、心脑血管患病风险,还可能会导致肥胖、不孕不育等疾病。我国每年约有100万人死于吸烟导致的相关疾病。

很多人不知道,吸烟也可能会成为一种疾病。虽然吸烟的行为本身不是疾病,但吸烟会成瘾,这也常被称为“烟草依赖”。烟草依赖是一种慢性疾病,表现为心理依赖和躯体依赖。其中,心理依赖就是俗称的“心瘾”,表现为主观上强烈渴求吸烟;躯体依赖则表现为停止或减少吸烟后出现一系列难以忍受的戒断症状,包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等。

很多人以为吸烟者戒不了烟纯粹因为 “心瘾”,这不全对。事实上大部分吸烟者,尤其是已经罹患烟草依赖的吸烟者,受心理和躯体的双重依赖作用,戒烟格外困难。即使是戒烟者有自主意愿,成功率也很低。

正因戒烟成功率如此低,戒烟者更需要专业的干预手段作为“神助攻”,强化吸烟者戒烟的信心和决心,缓解其戒断症状,提高戒烟的成功率十分关键。而戒烟药则是专业干预手段的重要一环。

目前,世界卫生组织推荐的一线戒烟药物主要有三大类:尼古丁替代疗法,比如戒烟贴、戒烟咀嚼胶;还有盐酸安非他酮缓释片;再有就是酒石酸伐尼克兰,临床戒烟成功率较高。戒烟药可以帮助戒烟者度过心理和躯体的双重难关,有效提高戒烟成功率,但长期的“心瘾”还是需要依赖意志力来克服。值得注意的是,戒烟药物需要在医生的指导下合理使用。

新泰市疾控中心提醒公众,除了戒烟药之外,还有很多专业的手段可以提高戒烟成功率,例如生活方式调节、针灸、中药疗法、社会支持等。“世上无难事,只怕有心人”。目前戒烟门诊的开设已较为普遍,如果有戒烟的意愿和需求,不妨借助专业干预手段的帮助,提高戒烟成功率,早日摆脱烟草,呼吸更为新鲜和自由的空气。

(大众新闻记者 黄鑫 通讯员 杨磊 李静 牛波 郝玉秀)