新泾公园这场活动，治愈感满满~

活动伊始，社工和专业心理咨询师通过详细的介绍让参与者对活动有了全面且清晰的了解。活动以动画电影《头脑特工队》为切入点，将参与者随机分成“快乐”“悲伤”“愤怒”“恐惧”“厌恶”五组，并深入剖析各种情绪的作用及应对方法，助力参与者更好地认识和理解自身情绪。

活动现场，成员们身着不同颜色队服，化身情绪使者，积极投入到专属任务中。在“快乐情绪”挑战区，参与者们热情四溢，全身心投入到寻找相同糖果的任务中，现场欢笑声此起彼伏；在“厌恶情绪”接力赛中，队员们配合默契，争分夺秒地完成了跳绳、乒乓球障碍跑、数钞票三项任务，展现出团队强大的凝聚力；“恐惧情绪”环节中4层汉诺塔游戏，既考验着参与者的耐心，又锻炼了他们的智慧；“愤怒情绪”环节中沙包叠高与弹弓击倒任务紧张、刺激，让大家心跳加速；“悲伤情绪”环节的敲冰块救企鹅项目则充满挑战，大家在攻克难关中收获满满。经过激烈的角逐，各队都成功收获了代表各自情绪的“记忆球”。情绪管理技巧也巧妙地融入了每个环节，让成员们在协作过程中逐渐学会以积极正向的视角看待内心情绪的波动。

随后，活动巧妙借助“公园20分钟效应”，将新泾公园生态空间转化为天然疗愈场所。心理咨询师引导参与者在草地上席地而坐，进行正念冥想。在大自然的怀抱中，参与者们放松身心，与情绪和谐共处，释放了日常生活中的压力。一位成员在反馈中感慨：“原来焦虑时，抬头看看树叶摇晃，心情真的能平静下来。”在志愿者贴心的陪伴下，成员间自发分享互助，悄然打破了社交隔阂。

“在活动中，参与者不仅深入理解了情绪知识，还在团队活动中提升了多项能力，压力得到释放，社交融入度也大大提高。”康复治疗师说道。

在此次活动中，“专业支持+趣味参与”的康复模式让参与者们放下了戒备，尽情享受，这体现了社区对特殊群体的人文关怀。“作为上海市精神障碍社区康复第二批试点街镇，未来，新泾镇将持续深化此类项目，联动更多资源打造‘情绪管理工作坊’‘社区互助小组’等常态化服务，让精神障碍患者不再被‘隐形围墙’孤立。”新泾镇表示。