假日好去处！解锁家门口“运动自由”

5月5日，“全家‘动’真格”亲子挑战赛将在淞沪路2100号杨浦区运动健康中心举行。活动设置射箭、投壶、纸飞机掷远、两人三足四大项目。

参赛家庭既可观看专业花样跳绳表演，还可通过比拼角逐射箭、壁球、霹雳舞等体验课程及运动礼包。完成挑战的家庭还可凭打卡记录兑换健身房月卡、创意挂件等伴手礼。  

5月1日至5日，“跃动的笔触·体育精神的多元叙事”沉浸式艺术展同步开放。展览通过绘画、手工创作等交互形式，引导亲子家庭在艺术表达中感悟体育精神内涵。

每日下午3点至5点，特设手工体验环节，为十四年增添假日艺术趣味。

5月1日、3日、5日三天，《巢》露营生活美学创作营将带领青少年探索自然与工程的融合。参与者将学习帐篷结构原理，运用PVC材料搭建迷你露营帐篷，并采集树叶、树枝等自然素材进行彩绘创作。

活动涵盖立体建构、工具使用、团队协作等能力培养，旨在通过创意转化激发青少年工程思维与户外探索热情。  

杨浦区运动健康中心自今年4月投入运营以来，依托政企校三方协作，打造集运动、休闲、健身和娱乐于一体的综合性体育场所。场馆内设室内泳池、市民健身房、射箭馆、壁球馆等传统与潮流项目，并融入运动恢复黑科技、运动健康夜校课程，深化体医融合特色。  

目前，场馆一至二层及室外设施已全面开放，成为市民健身休闲的热门之选。中心三层开设艺术培训，融合体育与艺术的律动之美；室外极限运动公园坐拥“亚洲最大”规模，支持滑板、陆冲等极限运动；公共运动场配备网球场地及活动舞台，满足多样化需求。

这个五一，不妨与家人共赴杨浦区运动健康中心，在运动中释放活力，在艺术中滋养心灵，体验“德智体美”全面发展的假日新玩法！