每天跑步一小时却不见瘦，疯狂卷腹也甩不掉“游泳圈”……你是否也陷入这样的减肥困境？

今天，让我们直击运动减肥的核心问题，帮你避开常见误区，让每一次运动都能事半功倍，真正实现健康减脂的目标！

策划/文案：刘言

动画制作：陈凌天