2025年4月20日是世界高尿酸血症日，也称为“世界痛风日”。数据显示，我国高尿酸血症患者已突破1.8亿，其中痛风患者达数千万，该疾病现已成为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四大常见慢性代谢性疾病”。上海健康医学院附属崇明医院（上海新华医院崇明分院）专家指出，高尿酸血症不仅会引发痛风性关节炎，更会累及肾脏、心血管等多系统，造成不可逆损伤，亟须通过科学管理和定期随访构建全面防控体系。 72岁的沈老伯是一名高尿酸血症患者，曾接受过心脏搭桥手术且长期存在肾功能问题。他向记者透露，四年前发现手部小关节处出现不明肿块，因未及时治疗，如今已发展为痛风石。近期身体不适入院治疗，显示其血尿酸值明显超出正常范围。 专家介绍，非同日两次空腹血尿酸检测值都大于420微摩尔每升或者未绝经女性大于360微摩尔每升，即可诊断为高尿酸血症。但高尿酸血症中只有约10%发展为痛风。而沈老伯的高尿酸血症不仅引发了痛风，其长期代谢紊乱状态更与心肾共病风险有显著关联。 专家表示，在门诊中，很多患者病情缓解了就不重视，或者复查指标正常就擅自停药。实际上，这些行为非常危险。高尿酸血症不仅是痛风的前兆，更是全身健康的“隐性炸弹”，还可能对身体器官多系统造成损害。因此，高尿酸血症患者需严格遵循医嘱规范治疗，通过持续监测实现血尿酸动态管理。 上海健康医学院附属崇明医院（上海新华医院崇明分院）血液内科主任李书芹指出，尿酸盐结晶不仅仅在关节里面沉积，还会对心脏、肾脏、心血管等造成损害，所以一定要积极控制高尿酸。另外，要改变不良的生活方式，规律体检。 针对高尿酸血症的防治，专家强调需遵循“早筛早治”原则。对于无高血压、糖尿病等高危因素患者，建议首先以饮食、运动等生活方式进行干预。李书芹主任建议，饮食要全面均衡，低嘌呤低脂，多饮水，每天保持尿量在2000-3000毫升。运动方面，每天要保持30分钟左右的中等强度有氧运动，避免剧烈运动，因为剧烈运动可能导致身体脱水或缺氧，从而造成尿酸升高。 记者：石思嫣 编辑：焦倩倩
