亲爱的家长：
您是否发现孩子频繁跑厕所，甚至玩到一半突然憋不住尿湿裤子？别慌，这可能是“膀胱过度活动症”在捣乱。它不是孩子的错，也不是“坏习惯”，而是一个可以改善的问题！
膀胱为什么会“过度活动”？
孩子的膀胱像一只敏感的小气球，容易“一惊一乍”：
生理原因：膀胱肌肉太活跃，或神经发育还未成熟。
心理因素：紧张（比如刚上学）、焦虑或兴奋时容易触发。
生活习惯：排尿习惯差、爱喝饮料或长期便秘。
这些信号要留意！
白天像“小陀螺”总跑厕所（排尿次数≥8次，正常儿童约4-7次）。
尿急憋不住，来不及到厕所就尿湿裤子。
夜间睡前频繁排尿。
医生会怎么帮孩子？
我们会像“侦探”一样寻找原因：
尿液检查：排除感染或血糖问题。
B超检查：看看肾脏有没有异常，膀胱有没有“偷懒”（泌尿系超声+残余尿）。
排尿日记：请家长记录孩子连续2-3天的喝水、排尿时间和尿量（像记录小树苗的成长一样！）。
其他：医生在了解症状频率、生活习惯等信息后，可能会开具一些其他的针对性检查（血清维生素D，腰骶部磁共振，尿动力学检查等）
排尿日记示例
我们能一起做什么？
治疗三步走，帮膀胱“安静”下来：
第一步：快乐训练法
和孩子玩“小游戏”：白天每2-3小时排尿，孩子想排尿时适当转移注意力，慢慢延长排尿间隔时间。
睡前仪式：晚饭后睡觉前少饮水，睡前尿尿。
第二步：给膀胱“喜欢的食物”
白天规律喝水，但放学后减少果汁、可乐等饮料（它们会刺激膀胱！）。
多吃蔬菜水果，或去消化科就诊，和便秘说拜拜！
第三步：必要时请“外援”
医生可能会告知孩子补充维生素D，药物放松膀胱肌肉，或通过生物反馈训练教孩子“控制膀胱”等方式帮助解决问题。
❤️ 给家长的暖心小贴士
不责备：尿裤子时抱抱孩子，说“我们下次早点去厕所就好啦”。
当小助手：就诊前记录孩子的排尿日记，就诊时更高效哦！
请相信：
80%的孩子通过3-6个月调整就能好转！早发现、早干预是关键！
如果您感到困惑或焦虑，随时来找我们——孩子的笑容，值得我们共同守护！
上海市儿童医院泌尿外科
尿频与排尿功能障碍门诊：
泸定路院区二楼E区8诊室，周四 8:00-11:30
预约方式：关注“上海市儿童医院互联网医院”微信公众号——泌尿外科——专家团队门诊——尿频与排尿功能障碍门诊
预约链接》》》
小彩蛋：就诊时带上孩子的“排尿日记”，可以兑换一枚勇敢小勋章哦！
