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【健康】拉筋——老祖宗留给我们的养生秘方!

转自:上海长宁 2025-03-17 11:19:13

中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”,其中筋尤为重要。《易筋经》中也记载了关于筋与健康的论述:“筋弱则懈,筋壮则强,筋和则康。”

下面给大家推荐几款简单又实用的拉筋法。

资料:人民网科普

编辑:程 前

责编:高 琴

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