多方位、全龄段的市民休闲运动空间，在家门口享受运动的乐趣

这两天，位于易富路25号社区文化活动中心2楼的市民健身驿站里十分热闹。该健身驿站于2024年完成升级改造，升级后的健身驿站健身器材齐全，除了四张乒乓球桌外，还有跑步机、动感单车等有氧运动器械，哑铃等自由力量训练器械，可满足市民不同的健身需求。

健身驿站内还配有药箱，里面有创可贴、碘伏等医药用品，如果市民训练时不慎受伤或感到不适，可在紧急情况下去药箱中自取相关药品用具使用。进门的左手边还配备储物柜，方便大家寄存物品。

开放时间

夏令时（5月至10月）　8:30-20:00

冬令时（11月至4月）　8:30-16:30

双休日及法定节假日　8:30-16:30

越来越多的老年人开始注重锻炼，长者运动健康之家受到老年群体的青睐。

九亭镇长者运动健康之家位于文浦路150弄3号家园综合为老服务中心一楼，占地面积约50平方米，配有专业的器材及综合信息管理系统，为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务。

运动之家内拥有跑步机、腿部蹬推训练机、推胸训练机、肩部推举下拉训练机等多种训练器械，分别针对腿部、腰背部等不同部位进行训练，器械背后的墙上还张贴着对应器械的锻炼部位、训练准备和训练教程，帮助老人更加科学健康地进行训练。

开放时间

周一到周五

8:30-11:30，13:30-16:30

除了室内健身场所外，九亭还有不少户外运动的好去处。位于易富路25号社区文化活动中心顶楼的门球场作为门球比赛和市民门球运动的场地，也深受市民喜爱。“门球的运动量较小，动静适宜，安全系数高，我很喜欢打门球。”市民张阿姨表示。

球场地面绿意盎然，抬头天际开阔，两侧还有照明灯满足晚上的运动需求，球场两侧均设有休息座椅供市民休息。门球场的打造，吸引了全镇乃至全市更多的门球爱好者前来，促进了九亭镇门球运动发展，也推动了全民健身运动的开展。

不仅是门球场，九科绿洲西园还有一处免费篮球场地，满足市民不同球类的运动需求。

春天踏春散步也是不错的选择。淀浦河九新公路段健身步道于2024改建完成并投入使用，淀浦河九新公路东（北）健身步道长350米，宽2.5米；九新公路淀浦河（西南）健身步道长650米，宽2.5米，均为单向道，步道面层为彩色沥青。春风拂面、沿河散步，漫步其中也是一种惬意的享受。

此外，九亭镇还建有九科绿洲湖心岛生态步道、办公和生态融为一体的临港松江科技城市民健身步道等在内的共计14条健身步道，走在每条步道都有不同的风景，享受不同的心境。

2024年九亭镇还新增了一处久富苑市民益智健身苑点，进一步满足居民的多元化健身需求，打造功能更全、质量更优的社区体育空间。

从健身苑点到健身步道，从球场到长者运动健康之家，九亭镇通过推进“步道+健身点+健康驿站”体育休闲场所建设，打造多方位、全龄段的市民休闲运动空间，极大改善了全镇市民健身基础设施条件，让市民群众在家门口就能随时随地参加体育锻炼，享受运动带来的乐趣。