咳嗽了，就不能吃海鲜？

冬春季由于气候变化多，容易引发咳嗽等问题。咳嗽是机体的防御性神经反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子，一般不会对身体造成危害。

当然，有些特异性咳嗽需要警惕，比如痉挛性咳嗽、顽固性干咳等，需要及时就医检查。

不少人觉得，海鲜容易诱发过敏反应，从而加重咳嗽，所以就不敢碰鱼虾类食物。其实，是否诱发过敏反应，需要经过专门的过敏原测试。除非确实对海鲜类食物过敏，否则在咳嗽期间适量吃海鲜不会有什么影响。

要知道，海鲜富含大量氨基酸及不饱和脂肪酸，还有丰富的微量元素如钙、磷、锌等。天冷时节，我们的身体消耗也会比较大，此时更需要补充营养，海鲜是很好的选择。