以冬至节气（2024年12月21号）为起点，在此后的81天，是我国传统的“数九”，也是今年中最寒冷的日子。“数九天”就要来了，疾病最爱在此时扎堆。中医专家教您在一年中最冷、身体最脆弱的时节养出好身体。
资料：养生中国
编辑：竺嘉茹
责编：高 琴
*转载请注明来源于“上海长宁”
