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吃海鲜不能喝橙汁?

转自:上海静安 2024-09-08 17:10:15


吃海鲜不能配橙汁吗

蟹、虾、扇贝等海产品中均含有化学元素砷,橙汁中富含维生素C,维生素C可能把海鲜中的五价砷还原为三价砷,生成有毒的含砷化合物。但是,这是需要同时吃500毫克维生素C和几千克的海鲜才可能有中毒的反应。

因此,虽然橙汁与海鲜的搭配存在一定的风险,但只要注意适量摄入,可以放心吃。

海鲜要注意挑选新鲜的,最好现吃现蒸。不建议生吃海鲜,可能有一些寄生虫卵和细菌,需经高温加热等处理才能杀灭。

过敏体质的人群应注意适量吃海鲜,避免发生过敏反应;痛风患者、高尿酸血症人群、肠胃不好的人群,儿童、孕妇和老年人等免疫力低的人群也应谨慎吃,避免造成身体不适。