进入九月，气温逐渐回落，中医理论认为“肺为娇脏，喜润而恶燥”。秋天气候逐渐变得干燥，燥易伤肺。入秋后日照减弱，天气由热转凉，人体激素水平发生变化，不仅容易疲劳嗜睡，还可能意志消沉。徐汇区长桥街道社区卫生服务中心中医科的刘姝玥介绍道，忧虑悲伤的情绪会影响肺的宣泄，因此秋季重在养肺。