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膝痛困扰不用怕！这场讲座教你科学护膝→

转自：上海虹口 2024-08-30 08:54:15

膝关节疼痛是一种常见的症状，但其背后的原因和治疗手段却各有不同。8月27日下午，由区科协主办的“科技改变生活”科学传播沙龙系列活动的第二场——"膝望健康"膝痛防治阅读沙龙在和平书院举办。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科的副主任、国家级非物质文化遗产丁氏推拿疗法的传承人、虹口区政协委员龚利医生带来了主题讲座，全面覆盖了膝骨关节炎的科学防治，从日常护理到专业医疗，为听众呈现了一堂生动的健康讲座。

活动中，龚利医生用风趣幽默的语言为现场的阿姨爷叔详细讲解了临床上常见的膝关节疾病包括类风湿关节炎、风湿性关节炎、半月板损伤、髌下脂肪垫劳损和髌骨软化、副韧带损伤等不同成因均能造成膝盖疼痛，并介绍了目前国际上针对膝骨关节炎的阶梯化治疗方案。同时，龚医生还强调，养生的秘诀包括适当运动和保持心态平静。希望大家关注膝关节健康，如有问题及时就医。

在健康生活工作坊环节，龚利医生通过亲身示范直观演示了膝痛的自我按摩位置和按摩手法，并纠正了参与者错误的锻炼方式，理论与实践的结合使参与者们正确了解了膝痛的科学预防和治疗方法，为推广健康生活方式打下了坚实的基础。

接下来的互动问答环节现场气氛十分热烈，参与者们纷纷举手向医生提问，龚医生的专业解答不仅解开了市民心中的疑惑，还激发了大家对健康生活的深入思考和积极探索。

此次科普讲座为市民提供了全面的膝关节健康知识，同时弘扬了科学精神、倡导科学方法、普及科学知识，使市民在参与中深刻感受到健康生活方式的重要性。

记者：龚乐
图片：龚乐
编辑：龚乐

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