如何预防近视的发生？今天（8月28日）19:00—20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：有远见，不近视。
“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院眼科主任医师邱平，主题是：有远见，不近视。临床上，预防近视的常用方法包括适度用眼、补充维生素以及定期检测视力等。适度用眼：患者如果想要预防近视，首先需要注意适度用眼，避免长时间近距离阅读或使用电子产品，以免睫状肌长时间过度痉挛导致晶状体不可逆性变厚，最终造成近视。患者可以在长时间用眼后对眼睛进行按摩或热敷，促进眼部的血液循环，进而促进睫状肌放松，最终在一定程度上预防近视的发生。补充维生素：维生素A、胡萝卜素等微量元素具有维持晶状体弹性以及促进视网膜发育的作用，进而在一定程度上预防近视的发生。患者在日常饮食中可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，如胡萝卜、番茄、海鱼、动物肝脏等。此外，患者还可以根据医生的指导适当服用多维元素片、深海鱼油胶囊等药物进行预防。定期检测视力：患者如果想要预防近视发生，通常还需要根据医生的建议定期到医院检测视力。由于青少年患者的眼球尚未完全发育成型，因此更容易发生近视，所以更应根据医嘱每隔1年进行一次视力检测。有条件的患者除了裸眼视力检测以外，还可以根据医嘱接受全自动验光、眼底镜等检查，进而在早期发现近视的征象，避免近视度数进一步加深。户外活动时间尽量保证，每周大于10小时，能有效预防近视。有远见，不近视
8月28日 19:00—20:00
方式一：扫描下方二维码，下载“上海长宁”APP，便可从首页进入直播间。
方式二：扫描下方二维码观看公益直播
图片来源于上海市同仁医院
撰稿：赵 立
编辑：毕扬静
责编：颜文彬
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