为进一步深化未成年人思想道德建设，营造未成年人阳光健康成长的浓厚氛围，筑牢未成年人心理健康防线，8月15日，枣庄市台儿庄区新时代文明实践中心、区工人文化宫、多彩美术馆联合开展“以德润心 阳光成长”心理健康宣传教育活动，以“我的情绪我做主”公益绘画为主题，组织辖区内20余名青少年儿童参加。
“孩子们，请记住，情绪管理离不开积极的思维方式和良好的心态”。志愿者老师以图片讲解和游戏互动的形式分享了情绪中“喜、怒、哀、惧”的表现，帮助他们打开心扉，在愉快的氛围中放松心情；随后，围绕压力与情绪管理、摆脱不良情绪、生活中遇到的心理问题等方面，向大家普及了基本心理健康知识，引导他们学会在轻松愉悦的氛围中体会并合理地释放自己的情绪，更好地认识自己、接纳自己，树立积极向上的健康心态。
接着，志愿者老师引导大家运用手中的画笔，利用色彩、线条、形状等元素，画出自己最近一周的情绪，孩子们伴随着轻柔的音乐，快乐、平静、愤怒、哀伤、恐惧随着笔尖在纸上流动，自由表达自己的情感和内心世界。绘画过程中，不少孩子发现，原本难以言说的情绪通过色彩和形状得到了释放，心中的压抑逐渐消散。
通过本次关爱青少年心理活动，大家不仅学会了如何表达和调节情绪，更重要的是学会了如何倾听和理解自己内心的声音，掌握舒缓压力的技巧，使其在面对困难时有足够的勇气和积极的心态。
大众新闻记者 张环泽
