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春梨羹,生津养肺,一盅搞定!

转自:上海奉贤 2024-03-07 12:34:56

春梨羹

春雷始鸣万物,乍暖还寒,天气干燥,易上火,最适合吃生津养肺的食物。梨是首选,今天给大家分享的是春梨羹,做法简单,快来看看怎么做的吧~

01

食材准备

雪梨、大枣、银耳、枸杞、冰糖。

02

制作步骤

银耳泡发备用,用小勺将梨肉挖空。

将挖出的梨肉、冰糖、少许银耳、枸杞、大枣依次放入梨盅,最后倒入适量的水。

入锅,蒸60分钟即可。

蒸好后的雪梨会闻到非常浓郁的香气,看着也是晶莹剔透,颜色非常漂亮!春梨羹除了有止咳化痰和滋阴清热的功效外,还有清热润肺、润肠通便和养肝补水的作用。大家快来试着做吧!

报送:潘文豪(四团镇)
编辑:夏阳

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