雨天路面湿滑，给老年人出行带来安全隐患，如何预防跌倒？
出门前关注天气预报，做好出行计划，避免在恶劣天气下出行。如需出行，务必选择合适的雨具和防滑鞋，建议优先选择合脚、圆头、不系带、颜色亮的防滑平底鞋。
行走时注意脚下，小心慢慢前行。同时，建议老年人定期检查家中的地面、卫生间、厨房等易滑区域，及时清理积水、油渍等，并确保家中楼梯、门槛等处没有障碍物，以免绊倒。
适当锻炼有助提高老年人的平衡能力，降低摔倒风险。老年人可选择太极拳、散步等低强度运动，以增强肌肉力量和关节灵活性。此外，加强核心肌群的锻炼也有助提高身体的稳定性。
