冬日寒冷的环境中，容易引起人体局部皮肤的反复红斑、肿胀性损害，这种损害不仅使皮肤又红又痒，严重时还会留下瘢痕。这就是我们日常说的“冻疮”。 其实，冻疮是皮肤浅层的冻伤。根据严重程度，冻伤共分四个度，身体有三个部位更容易冻伤。下面，就跟静宝一起了解冻伤吧↓↓↓ 关于冻伤的知识，大家都了解了吗？寒冷天气，还有一种危险也不容忽视，那就是失温。 失温是指人体核心温度低于35.0℃时的现象。失温的表现有不可控制地发抖、判断能力下降、意识模糊、嗜睡等。在冬季的户外活动中，温度过低、湿度过大、风力过大，都有可能引发失温现象。 预防失温 衣物的选择 冬天选择衣物时，大家首要关注的是保暖程度，往往忽视了贴身衣物透气性的重要性。如在户外运动中，人体大量出汗，此时，速干排汗的贴身衣服更利于保持身体干燥，不容易发生失温。 能量的补充 随身携带充足的热饮和食物，及时补充能量。避免体力透支。 周全的防护 寒冷天气出行，要重视身体几个薄弱环节的防护。可以根据个人情况，佩戴帽子、围巾、手套，穿着厚袜子、防风外套、防寒面罩等配件。 希望大家都能度过一个 平安健康的冬天~
