下课铃声一响，打虎山路第一小学三（6）班的学生们玩起了"翻花绳"的游戏，大家跟着老师的指导，一双双灵巧的小手翻出了有趣的花样。在这“课间十分钟”，孩子们通过沉浸式体验集体指尖游戏放松了学习带来的紧张情绪。

为了尊重教育劳逸结合的规律，解放孩子爱自由爱探索的天性，学校在兼顾安全和秩序的同时，绞尽脑汁想办法让孩子们的“课间十分钟”变得有趣有料。

近年来，上海市杨浦区打一小学教育集团积极落实“双减”“五项管理”要求，集团学生发展中心联同各成员校，根据市区要求，立足校情，并结合学生需求，用心打造动静结合、五育并举的“课间十分钟”活动。

三（6）班班主任介绍道，打一小学在课间完全开放各种智慧空间，孩子们可以到“摇篮农场”近距离观察植物生长，可以到朗读亭去诗词朗诵，可以参观校园十景，可以开展“手指操”等游戏活动，让孩子们能够在课下得到适当休息，提高下一堂课的学习效率。

“课间我喜欢去摇篮艺术厅！”五（10）班的学生说，艺术厅有摇篮画廊可以欣赏画作，还可以参观主题活动，一饱眼福。每到课间，大厅里的阅读机器和健身机器前，全是孩子们络绎不绝的身影。古诗欣赏、国学诵读、汉字拼写，形式丰富多样，孩子们动动手指就可以在阅读机器的大屏幕上尽情享受读书的乐趣。

同时，健身机器则用体能训练和文学挑战相结合的方式，让孩子们一边开合跳一边背古诗，达到趣味健身的目的。孩子们享有充分的自主权，在这些动静结合的活动中自由选择，享受“课间十分钟”的快乐。

快乐享受“课间十分钟”的前提是安全保障。学校通过制定《课间活动师生行为指南》，对护导老师巡视、带班老师指导、学生活动要求、活动器材管理等提供指引，规范过程管理，并上好“安全活动第一课”。

爱玩是孩子们的天性。上海市第二师范学校附属小学杨浦北校特意将低年级学生的教室安排在较低楼层，就是为了方便学生们在“课间十分钟”走出教室去操场小小“放飞”一下，呼吸新鲜空气，活动筋骨。学校把学生“放”出教室的同时，也加大安全巡查力度，确保孩子在课间的安全。

操场上，孩子们正在开心地玩着各种中国传统游戏，学生们在学游戏、玩游戏的过程中得到身心的休息，“两枚橄榄核”“一纸同心圆”，简单的玩具却可以让他们围在一起玩很久，积极地思考与讨论，不断挑战努力赢得胜利的他们学会了合作，感受到了积极进取的快乐。

上海市第二师范学校附属小学杨浦北校利用学校特色课程《中国传统游戏》来丰富学生们的“课间十分钟”，活动内容选取了中国各地流传较广的传统游戏，作为学生的课间的游戏内容。

此外，学校利用体育课、体锻课开展活动指导，还设置微课帮助学生掌握游戏规则，同时还购买各类传统游戏道具为孩子们的课间传统游戏增添乐趣。学生在游戏过程中，能增加对中国历史、民俗知识的了解，也能提升协调能力、思维能力等多方面的能力，以及培养规则意识、合作意识、竞争意识、坚持不懈的精神。

“我希望孩子该学的时候都认真学，该玩的时候都开开心心玩，在宽松和谐的环境里健康成长。”一名家长表示，在素质教育理念不断浸润之下，小家庭的育人理念也在潜移默化更新，德智体美劳的全面发展是未来的大势所趋。

自2021年1月以来，国家教育部连续发布5个重要文件，对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理工作提出要求，深化立德树人根本任务，全面促进中小学生健康成长。

在杨浦区教育局关于印发《关于进一步加强中小学“五项管理”工作方案》的通知中指出：小学阶段学校每班每天开设一节体育课，鼓励初高中逐步增加课时，合理安排并着力保障学生每天校内、校外体育活动时间各1小时，每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课课间安排学生走出教室适量活动和放松。不得以任何理由挤占体育与健康课和校园体育活动。

近年来，杨浦区各所学校都在积极探索，通过制度规范让学生们在学习之余享受课堂外的时间，收获锻炼和快乐。如今，每到课间，不管是学校的小空地还是大操场，都被孩子们快乐地“占领”。让“小家”和“大家”一起共同激活宝贵的“课间十分钟”，共同促进孩子们的身心健康发展。

资料来源：上海杨浦

编辑：陶玉

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