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每10个成年人就有1人中招！别被它盯上，方法来了丨健康总动员

转自：今日闵行 2023-11-14 21:08:44

11月14日是世界糖尿病日

今年的主题是“了解风险了解应对”

重点是了解您患2型糖尿病的风险

以帮助延缓或预防病情的重要性

全世界每10个成年人中

就有1人患有糖尿病

其中超过90%的人患有2型糖尿病

仍然有近一半糖尿病患者

尚未被诊断出来

本期嘉宾

闵行区中西医结合医院

内分泌科主任副主任医师曹惠红

（点击收听完整音频）

您了解糖尿病的患病风险吗？

成年糖尿病高危人群的定义为具有以下任一个及以上高危因素者：

成年糖尿病高危人群应及早进行糖尿病的筛查，儿童和青少年糖尿病高危人群的筛查宜从10岁开始，但青春期提前的个体则推荐从青春期开始。

首次筛查结果正常者，每3年至少重复筛查一次。对于20—74岁的普通人群，推荐采用中国糖尿病风险评分表进行糖尿病风险评估，对于总分25分以上的应进行葡萄糖耐量试验。

中国糖尿病风险评分表

适用人群：20—74岁

评分解读：评分值的范围为0—51分，总分≥25分者属于高风险人群，应进行OGTT检查。

没有及时发现糖尿病风险，会有何不良后果？

如果不及早发现和治疗，糖尿病会导致严重且可能危及生命的并发症。

糖尿病本身并不可怕，真正可怕的是糖尿病的各种并发症，因为真正威胁到生命质量的正是糖尿病的急慢性并发症。

糖尿病的常见并发症

糖尿病的并发症包括急性并发症和慢性并发症。急性并发症起病急骤，比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗综合征、糖尿病乳酸酸中毒。而慢性并发症可以说是“从头到脚”无一幸免。

糖尿病并发症如何预防？

糖友在家中应该开展自我血糖监测，以了解血糖的控制水平和波动情况，可以及时发现高血糖以及低血糖。另外需要在家随时监测血压、体重和腰围，建议每日进行足部检查和护理，及时发现异常，必要时及时到医院处理。

记者：汪婷婷

编辑：赵若楠

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