“把大家的负面情绪、压力在纸上写下来，并给每一条附上分值......”
“好，在拍打身体的同时对自己说：尽管我有这样的问题，但我还是全然地接纳自己，随着每一次的拍打说出你写的每一条负面信息”
“我感觉浑身发热，轻松了好多。”
这是近日，胜利老年服务管理中心科院老年服务部开展的第三场EAP沙龙活动的场景。
为了帮助员工更好地应对工作和生活中的压力，更好地认识自己、了解自己，管理好自己的情绪和行为，不断增强身心健康和工作幸福感。服务部把“大健康”作为“员工幸福”重要指数，常抓不懈。
今年以来，由具有专业水平的王吉光同志担任培训师，先后组织开展了3场EAP沙龙活动，内容涵盖心理健康、情绪管理、沟通技巧、团队协作等多个方面。沙龙活动采取游戏互动、讨论交流、换位感受等灵活多样的形式，让干部员工进一步学会掌握了如何有效管理压力、提升情绪调节能力、改善人际关系、提高工作效率和生活质量的方法与技巧。
大家表示，EAP沙龙活动的开展，不仅帮助员工减压赋能，促进身心健康，而且营造了健康、阳光、积极向上的环境氛围，进一步凝聚了团队力量，提升了为老服务质效。
（大众报业·大众日报客户端记者 李广寅 通讯员 张文燕 报道）
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