一扭脖子就响，是哪里出了问题？

同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研解释，扭动颈椎时出现的声音，如果是咔咔响，是由关节中间的气体逃逸出去所致；沙沙响的话，可能是因肌肉僵硬而引发炎症、黏连出现的感觉；还有嘎嘣响，主要因为小关节在扭动时，出现了一些异响。

不过，如果仅有上述症状，而不伴有其他不适，并不意味着罹患颈椎病。

但是，若扭动脖子有声音，还合并有手麻、走路姿势不对、有脚踩棉花感等表现，甚至身上有束带感、绷住的感觉，则应尽早到医院就诊。

在冬季，颈椎不太好的人群，可以尝试将毛巾置于颈后，用双手各持毛巾一端，左右轻扯毛巾，反复轻搓脖颈后侧来预防疾病复发。

毛巾在皮肤上摩擦会产生热量，能促进颈部血液循环，从而改善因着凉而引起的颈部不适。