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老年人产生不良情绪怎么办?老年心理干预体系来啦→

转自:上海静安 2023-11-03 21:27:23


老年人常见的不良情绪有哪些?
如果发现自己存在心理问题,
怎么自我调节或者去哪寻求帮助呢?
随着生理机制的衰退和社会因素的影响,老年人的社会角色、所在的环境等发生变化,很多老人的心理会产生一定的落差,改善和促进老年人的心理健康状况至关重要。

大宁路街道以区级老年心理关爱行动为契机,积极建立老年心理干预体系,重点选取大一居民区作为老年心理关爱试点,联合共和新路2301弄社区卫生服务站,持续深化医养结合服务模式,针对不同风险类别的老人实施“一人一策”,为老年人提供综合性、针对性的高质量服务,更好地满足老年人的心理需求。
医养康护一体化
细心、专业、有温度的服务
让老年人在家门口即可接受专业心理干预

马伯伯今年75周岁,在心理评估结果中被标记认知障碍高风险及抑郁状态。老人儿子经常在外,老人平时既要照顾失能的爱人,又要买菜、打理家务,生活负担很重。针对老人的情况,街道对接社区卫生服务站,对老人积极开展心理咨询及健康宣教,进行健康生活方式的指导,并对老人进行手指操教学,提升认知和情感刺激,在促进日常活动的同时改善老人的认知能力,通过专业化和个性化的医养康护服务,为老人带来医养结合养老模式的人文关怀。

“老伴行动不便,我在这里亲戚朋友又少,常常感到很孤独,现在有你们经常上门嘘寒问暖,还对我进行心理指导,我真的很感动!”马伯伯感激地说。

分类干预显成效
针对性的干预帮助老年人维持
健康生活状态
对于心理评估结果中的低风险老人,街道积极开展主题小组活动、科普教育等干预活动,改善和促进老年人的心理健康状况。例如,不少老人都存在失眠的困扰,针对这一情况,街道邀请社区卫生服务站的专业医师开展睡眠知识讲座,围绕老人的睡眠现状、睡眠不足的危害、失眠常见的治疗方式等方面,通过图文并茂的讲解方式,辅之以案例分析与问题提问,帮助老人掌握应对失眠的有效方法。
老人们纷纷表示,这场活动对自己帮助很大,睡眠好了精神状态才能好,极大提升了生活的幸福感。

主题活动暖人心

多样化活动提升晚年幸福感

针对评估结果标记为正常人群的老人,街道围绕日常生活的高频场景,开展如饮食健康、智慧助老等主题的“全链式”干预活动。对于老年人来说,饮食对于身心健康起着重要的作用,通过举办《饮食与健康》为主题的科普教育活动,采用宣讲、互动结合的知识讲堂形式,指导老人如何通过科学饮食来掌握健康的生活方式,遵循低脂、低盐、低糖的饮食模式。此外,数字化时代里生活模式、养老模式的改变,也给老年人带来了一些心理压力。街道邀请志愿者开展《智慧助老》主题小组活动,指导老人利用智能手机足不出户即可在线预约挂号,极大缓解了就医等待的不便,丰富老人的精神文化生活,提升老人的心理健康状况。

今后,大宁路街道将继续开展老年心理干预活动,通过形式多样的文体活动,为老年人提供全方位、多层次的心理关爱服务,为老年人的心理健康保驾护航。

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