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一到换季就脱皮，去角质能改善皮肤吗?

转自：上海静安 2023-10-12 12:43:03

最近天气一转凉，我脸上就脱皮，听说是跟角质层有关？需要去角质吗？

慢着，先来听听专家的科普正解哦~

医学顾问

复旦大学附属中山医院青浦分院皮肤科

钟文俊副主任医师

快来涨知识

角质层与去角质

角质层是皮肤的最外层，能保护皮肤，是皮肤中水分的保湿屏障且能够阻挡外来细菌的入侵。

去角质就是使用物理或化学的方法（如使用磨砂膏、清洁面膜、酸类产品等），去除角质层最外层的过程。

为何要去角质

随着年龄增长，加上生活压力、熬夜等不良生活习惯，角质层的状况会出现变化，排列不整齐，无法做到自然脱落。没有脱落的角质层和其中堆积的色素粉尘，会使皮肤变得粗糙、黯淡无光泽，还会影响到皮肤的吸收能力。这时，适当去除角质就很有必要。

去角质是为更好改善皮肤，让皮肤保持紧致细腻光滑的状态。通常一个月一次是比较合理的频率，但实际可根据个人状况决定。

你问我来答

问

“脱皮”是因为没有去角质吗？

答：角质是脱落的细胞，并不是“脱皮”。发生“脱皮”，是因为皮肤表皮层的水分含量过低导致，而不是没有去角质，这个时候应该侧重于补水保湿。

问

痤疮、闭口（闭合性粉刺）是否需要去角质？

答：痤疮、闭口产生的一个重要原因是毛孔堵塞，在没有发生之前，去角质可预防。一旦发生，再用去角质这招补救，则效果欠佳。

炎性期的痤疮，去角质不仅不利于恢复，反而会让情况变得更糟。比较严重的痤疮，切忌自行挤压或盲目外用药物，需要及时求助医生，给予相应治疗，如异维A酸口服或过氧苯甲酰凝胶外用等。

问

去角质对“鸡皮肤”有效吗？

答：“鸡皮肤”，学名是“毛周角化症”，好发于青少年，是一种毛囊开口角质化异常的常染色体显性遗传性皮肤病。

它是一种自限性疾病，症状通常是从青春期开始明显，到30-40岁会越来越不明显，无法通过使用外敷产品根治。但在部分情况下，使用酸类产品可以缓解症状。

问

去角质会让皮肤越来越薄吗？

答：去角质，只会把外层多余的角质层去掉，让皮肤角质层变薄一点，并不会让皮肤变得越来越薄。皮肤有强大的自我修复功能，当然，恢复需要时间。过犹不及，建议不要过度去角质。

不少人受广告宣传影响，觉得去角质是一个必须履行的护肤步骤，就算自己的皮肤状态没有必要，也坚持践行这一步。过度去角质，不仅不会让皮肤看起来细腻，还会导致皮肤屏障受损，出现红血丝、皮肤敏感等问题。

问

去角质期间要注意什么？

答：紫外线会伤害皮肤，所以去角质期间一定要加强防晒。

编辑：徐悦琳

资料：沪小康微信公众号

图片：图虫创意

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