在酷暑的气候下，小龙虾、冰镇啤酒、冰镇西瓜等食物成了家常便饭，肠道致病菌也纷纷活跃起来。出现发热、腹痛、腹泻、粘液脓血样便等症状时，要注意饮食卫生，避免食用不卫生的食物，警惕细菌性痢疾的可能。
细菌性痢疾是志贺菌感染引起的肠道传染病，又称菌痢，常年散发，夏秋多见。来自上海市东方医院感染科的高蕊、王怡菲给我们支招：该如何应对细菌性痢疾。
2.传染方式：携带志贺菌的排泄物通过消化道传染，排泄物被排泄到体外后，会对手、苍蝇、食物、水造成污染，并最后通过口腔传染到体内。3.易感群体：该群体具有较高的普遍性，尤其是学前幼儿和青壮年。4.易感因素：受凉、劳累、精神紧张、吃生冷食品、暴饮暴食或其它慢性病等。腹泻、发热、腹痛、排粘液脓血便、里急后重等是细菌性痢疾的临床表现。常见的症状是感冒或高烧。还会出现头痛、乏力、食欲减退的症状，同时伴有腹痛、腹泻的症状，通常情况下会在1—2天之内，从稀水样便变成粘液脓血样便，每天都会排便10多次到几十次，而且还会出现里急后重的症状，伴随着肠鸣音亢进，以及左下腹压痛。轻度症状下，可能没有发烧，也可能只是低热，出现急性腹泻，每日10次以下，大便稀薄，带有粘液，但没有脓血。腹痛，左下腹压痛，里急后重症状减轻。
菌痢的主要症状是在摄取病原菌后的12到3天之内发生，一般的潜伏期是3天左右，一旦发生症状，5—7天左右就会自行消失。
潜伏期的长短、症状的严重程度与病人的年龄、抵抗力、感染的细菌的数量、毒力、菌型、是否采用了有效的治疗方法等都有关系。
在日常生活中，建议多吃一些少渣，易消化的流质或半流质，避免吃一些生冷，油腻，刺激性的食物，同时注意保持水、电解质和酸碱的平衡。出现高热的情况，首先要采取物理降温的方法，比如冰袋、湿毛巾等，如果有需要，可以服用一些喹诺酮类的药物。但是，儿童、孕妇和哺乳期的妇女要谨慎使用，需要在医生的指导下服用。3.食具及日常用品必须分开使用，并进行严格的灭菌。再次提示，如果孩子有任何疑似的症状，一定要尽快去医院治疗。编辑：李佳玲资料：综合自健康上海12320微信公众号
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