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这个春天“瑜”你有约

转自:上海奉贤 2023-04-19 18:37:55

人间四月芳菲尽

山寺桃花始盛开

四月的馈赠

是温柔的好天气

和慢慢变好的自己

近期,奉浦街道新时代文明实践分中心在四季生态园开启一场“这个春天,瑜你有约”户外瑜伽课堂,特邀资深康复理疗瑜伽师龙海琴授课,来自奉浦的瑜伽爱好者共同展演倡导健康生活,文明健身文明游园。

ONE

瑜伽的艺术

瑜伽能改善人们生理、心理、情感和精神方面的问题,是一种身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。它通过提升意识、帮助人类发挥潜能,达到身心合一。形体瑜伽教育是最能够直接展示美育的方式,培养人文精神的根本。

TWO

沉浸式现场

上午,晴空万里,他们身着瑜伽服,脚踩瑜伽垫,伴随着优雅瑜伽音乐,静静呼气、深深吸气,感受心灵回归大自然的安宁和幸福。

在草坪上铺上瑜伽垫

呼吸清新空气

舒缓身心

释放压力

趁着阳光正好 微风不燥

在四季生态园

与无限春光撞个满怀

来一场和瑜伽的约会

感受身心合一的意境

报送:闻燕菁(奉浦街道)

编辑:何芹