很多人都知道，老年人随着年龄增长、骨质形成减少容易造成维生素D生成不足，进而影响钙的吸收容易发生骨质疏松，甚至骨折。
其实，成年人的钙摄入量不足也会引起骨质减少，青少年缺钙则会引起生长发育不良。
因此，为身体补充充足的钙，是每个年龄段的人都应该重视的事。
来源：科普中国
编辑：朱人杰
