隔离14天的具体措施是什么？戴口罩有啥讲究？复旦大学上海医学院副院长、上海市预防医学会会长吴凡在今天下午的新闻发布会中为市民带来全面的“居家消毒隔离戴口罩”指南。

吴凡表示，隔离期间具体措施包括：①负责医学观察的专业人员每日上、下午各一次对隔离对象测试体温，同时了解有无发热、咳嗽、流涕、咽痛等症状，并按照规定做好记录。②指导隔离期间隔离场所（居家或集中）做好消毒工作。③指导隔离对象做好个人防护工作。

她提醒，医疗机构是人群密集的公共场所。近期如需到医疗机构，无论是就诊、陪护或探访病人等，都必须做好个人防护，最主要的措施是二条：1、戴好口罩，2、注意手卫生，要佩戴手套，回家后第一时间彻底洗手。

何时戴口罩、怎么戴口罩也很有讲究。

吴凡说，有发热、咳嗽等呼吸道症状的人，应尽量不要外出，外出时最好配戴医用口罩、医用外科口罩。没有的话，可以用织物口罩替代；一般市民出门时，尤其去医院、去人流较多的公共场所或乘坐公共交通工具，最好配戴医用口罩、医用外科口罩，不要佩戴织物口罩。佩戴口罩前和脱掉口罩后应立即洗手或用免洗手消毒剂消毒双手。

正确使用口罩会很大程度影响口罩的防护效果。戴口罩时先判定哪面戴在外面，一般有颜色的一面在外面，白色的一面靠嘴巴、鼻子；其次，佩戴时要将鼻夹朝上；再次，医用口罩的弹力带挂在两只耳朵上，医用外科口罩系带一般下面系带系在颈部，在颈部后面打结，上面系带系在头顶上打结；还有，口罩要很好的贴合在面部，要将鼻夹用双手食指从鼻子往两边按压，使口罩与脸部贴合。

吴凡特别提醒，口罩佩戴期间不要调整口罩，不要接触口罩外面，以免污染手；一旦口罩受到分泌物等污染应立即更换，并洗手或用免洗手消毒剂消毒双手。

脱口罩时，双手同时将两只耳朵上的弹力带挂取下；外科口罩，要先解开颈部的系带，再解开头顶系带，防治口罩翻转污染。

至于家庭消毒，吴凡说，隔离期间，隔离人员没有出现症状，家庭一般不需要特别的消毒措施。主要是加强开窗通风，做好家庭卫生。日常可使用市售84消毒液（5%）与水按照1:99比例配比稀释后，擦拭隔离人员接触过的物体表面，拖拭房间；用滴露衣物消毒液对隔离人员衣物进行消毒，天气好时勤晒被褥；使用碗筷消毒柜对隔离人员的餐饮具进行消毒。隔离人员在隔离期间应勤洗手。正常家庭也可参照以上进行日常消毒。市面上常用的消毒液有：84消毒液、衣物消毒液、洗衣槽和空调消毒剂等均可使用。