眼下正是吃杨梅的季节。一直以来，民间流传着一种说法称，杨梅核表面有一层绒毛，吞进肚子后，能够促进肠胃消化，还能清肠祛火，带走肠道内的“脏东西”。

最近，一名老太“吃1斤杨梅不吐核”的新闻登上了热搜。新闻内容称，福建一名85岁的老太因听信传言，吃了1斤杨梅，连同果核一起吞下，结果连续12天便秘，去医院一查，发现老太患上了急性肠梗阻。

图中颗粒状的东西就是老太体内的杨梅核

吃杨梅核真的能够清肠道促消化？记者浏览了相关的论坛，发现很多网友对这一说法深信不疑。有网友在问答网站上对“吃杨梅核是否有好处”进行提问时，得到的回答也是认为“杨梅核确实能够带走体内脏东西”。

记者进一步搜索公开资料发现，已有不少权威媒体和医学专家对此辟谣，认为“杨梅核能清理肠道”的说法并无任何科学依据。

厦门市中医院消化内科主治医师黄墩煌在接受采访时表示，人体吞服杨梅核无法获得营养和药用价值，过量食用杨梅核，除了可能引发肠梗阻等疾病。从医学角度来看，吃核的做法不可取。

不过，也有网友在微博上质疑，自己多年来吃杨梅一直是连核一起吃的，身体也没有发生什么状况。对此，相关专家分析，因年轻人肠道蠕动功能好，即便吞了几颗杨梅核，有些也能自行排出。但老年人肠道蠕动功能变差、肠壁变薄，吞了杨梅核就容易引起便秘。儿童吞食杨梅核，还会刺激胃黏膜，有可能造成胃出血。另外，胃溃疡、消化道疾病、肠道炎症和腹部手术史的患者吞食杨梅核，也可能引起出血、穿孔、肠梗阻等问题。

记者搜索了近几年的公开报道发现，因为误信网上谣言，吃杨梅核反而伤害健康的新闻还真不少。

2017年6月，福建泉州的林先生感觉身体不适，不仅两天没有排便还伴有腹痛的症状。医生询问他病史时，他表示自己这两天吃了很多杨梅，还带核一起吞肚子里。医生拍了CT后发现他的肠道里有一颗硬物，正是林先生前几天吞下的杨梅核，肠子蠕动后与杨梅核摩擦，竟导致他的肠子被割破。

同样的案例也出现在了浙江温州的黄先生身上。去年杨梅刚上市时，黄先生一次性吃了两斤杨梅，还把杨梅核也吞下去了。过了两天之后，黄先生出现了便秘、腹痛等症状。在其做了腹部CT之后，医生发现他的肠道里竟然有20多颗杨梅核堆积在一起。医生介绍称，刚开始吞下去的杨梅核还在胃里，所以他还没有感到腹部疼痛。等过了两天，杨梅核跑到肠道里，阻塞了肠道，就引起腹痛、便秘、胃胀等症状了。

那么，究竟应该如何正确地吃杨梅呢？专家介绍，首先，把杨梅放在盐水浸泡一会，然后将杨梅捞出，用清水清洗干净；第二，不要吃太冰的杨梅，有些网友喜欢吃冰杨梅或是冻杨梅，但这种吃法会伤害肠胃，有些肠胃差的人，吃了后会出现腹泻的症状；最后，吃杨梅时要注意不要吞食杨梅核。

部分资料来源：闽南网、温州晚报、中新网

本文由郑子愚协助校对