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年没过完就打哈欠犯春困?别大意,可能是这几种病引起的
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来源:上观新闻 作者:王艳辉 2018-02-26 08:00
摘要:无精打采、疲惫乏力、大白天眼皮总打架、昏昏欲睡……开年一上班,医院门诊里就频繁接诊到自称犯“春困”的患者。

无精打采、疲惫乏力、大白天眼皮总打架、昏昏欲睡……开年一上班,医院门诊里就频繁接诊到自称犯“春困”的患者。临床专家提醒,春困不是病,但有些“春困”可能是疾病的表现,需引起注意。

 

► 有种“睡不醒”是慢性疲劳

 

“人家睡六七个小时就精神充沛,而我却要睡上10个小时,甚至还不一定能自然醒。是不是到了春季就爱打瞌睡?”IT从业人员小季的疑问在门诊中相当普遍。上海交通大学附属仁济医院神经外科主任医师王桂松博士坦言,经常有人向他咨询类似问题。

 

在他看来,春困是一种季节变化时出现的正常生理现象。冬天,人体整个皮肤的血管处于收缩状态。到春天,天气变暖,皮肤血管和毛孔渐渐扩张,皮肤的血流量大大增加。但由于人体内血液的总流量是相当稳定的,供应皮肤的血液增加,相对来说,供应给脑的血液就会减少。但像小季这样的“睡不醒一族”则需要当心,这是紧张忙碌的都市生活催生出的慢性疲劳综合征。

 

从病理学角度来看,慢性疲劳综合征是一种功能性疾病,主要靠调整生活方式、改善营养、加强锻炼等非药物方法来治疗。

 

► 不经意的“春困”竟然是甲减

 

正值壮年的范先生,早在秋冬换季时就觉得疲惫乏力、贪睡嗜睡,但一直没太上心。今年立春之后,他又以为是“春困”侵袭,整日喝咖啡提神。但伴随出现的是,记忆力下降明显,身材逐渐发福,情绪也变得不稳定。大年初八赶紧上医院检查,经医生诊断,他的甲状腺激素水平明显偏低,被确诊为甲状腺功能减退症(简称“甲减”)。

 

上海市第十人民医院甲状腺疾病中心副主任医师余飞博士指出,“甲减”是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。患有“甲减”的人一般会有“懒”洋洋(不愿意活动)、“胖”乎乎(体重增加)、“冷”嗖嗖(畏寒怕冷)的典型表现,与春困的感觉类似

 

大家熟知的巴西足球明星罗纳尔多,就是因为患上了甲减才变成“肥罗”,最终不得不提前退役。因此,患者需要及早进行规范治疗。

 

► 心血管的隐患不得不防

 

家中有糖尿病、高血压、心脏病等心血管疾病患者,一旦出现“春困”表现,应给予适当的重视。上海交通大学附属胸科医院急诊科主任、心内科专家蒋锦琪教授接诊太多类似的患者。

 

蒋锦琪教授表示,糖尿病患者一旦出现全身乏力等类似“春困”症状,就可能是能量摄取不足、植物神经损伤、水和电解质流失等。高血压患者在春天出现嗜睡表现,有可能是中风的前兆。心脏病人产生疲劳、乏力等感觉,可能跟血液循环不畅有关。

 

当然,春困症状也可能会是嗜睡症或颈椎压迫引起,需要进行临床诊断和治疗。蒋教授提醒,春日里尽量不要熬夜,饮食宜清淡和新鲜,适量吃葱、姜、蒜等辛味食物,可以祛湿和促进血液循环。坚持做头部按摩,也能减轻或消除困倦症状。最好做到清清楚楚诊断,有的放矢治疗。

栏目主编:许莺 文字编辑:许莺 题图来源:视觉中国 图片编辑:曹立媛
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