最近一项调查显示，中国的香烟销售量占世界香烟销售量的1/3，而中国青年有1/3死于与抽烟相关的疾病。

这项调查由中国疾病预防控制中心、中国医学科学院、牛津大学联合进行的，调查结果近日发表在医学杂志《柳叶刀》上。文章称，据估计，目前中国2/3的男性吸烟，且烟民的队伍越来越庞大，更多青少年加入其中，吸烟带来的风险也不断提高。

分析称，中国死于吸烟引起有关疾病的人口数量，以每年两倍的速度在增长，2050年将达到每年300万例。

面对这严峻形势，尝试戒烟的中国人却不多，调查表明，仅有9%的吸烟者尝试戒烟。

可喜的是，与男性烟民情况相反，中国女性吸烟率呈显著下降趋势。年长女性有10%吸烟，中年女性仅有1%吸烟。但这并不妨碍调查团队发现，中国部分地区少女抽烟现象不降反增。

《柳叶刀》称，在中国实现经济繁荣之前，吸烟者通常在25岁开始吸烟，他们大多用烟斗抽烟，不少人付不起每天吸多根烟的钱。

据调查统计，吸烟将导致诸多疾病的发生，包括肺癌、肺气肿、中风、心脏衰竭，及其他癌症。肺部疾病发生率在中国本来已很高，即便是那些不吸烟的人也会患有肺部疾病，这其中很大原因是城市空气污染和农村贫困地区烧柴造成的。

对此，外媒评论文章写道，中国大众对吸烟一直存在误读，他们认为亚洲人不太受吸烟影响；吸烟是中国传统；戒烟很容易等等。

对此，美国《赫芬顿邮报》网站刊发一篇《戒烟记》，以此劝诫戒烟。全文如下——

25年前的一个星期天是我人生中的一个大日子，因为那天我戒了烟。

1975年我14岁，那时，因为觉着吸烟是一件蛮酷的事，我便试着吸了烟。我爸爸吸烟，妈妈也吸，哥哥姐姐同样如此，我的童年浸泡在烟草味中。

我至今清晰地记得自己第一次抽烟的场景。我从哥哥那里偷了支烟，把它藏在衣柜里，只等时机成熟便拿着烟夺门而出，将其点燃。

这个机会，我等了几天，在一个星期六的下午，我终于鼓起勇气，准备好好享受一番。

我带着那支薄荷烟和一包火柴，悄悄打开后门，溜到了后院一个角落里。我家篱笆附近有个电线杆，我便蜷缩着身体，蹲靠着电线杆，小心地含着烟的末端，划着了火柴，把烟头点燃。

一股焦油味混着些许薄荷味冲进我的肺部，我开始剧烈地咳嗽。当时我想，这味道真怪，谁会想着要抽烟呢。我又抽了一口，这次味道不像上次一样糟糕；紧接着又是一口，这次味道好像更好了。我想，可能我已经找到了抽烟的窍门，可能我已经成了个烟民了，简直太酷了。

但我这份陶醉感来得快，去得更快。烟吸到一半，我回头望了望我家，一边吐出一口浊气。让我吃惊的事儿发生了，妈妈正站在我卧室里，隔着窗户，眼睛盯着我。

我心里懊悔极了，我知道妈妈看到我在院子里吞云吐雾，一定很伤心。我立刻将烟丢在地上，脚踩了又踩，把烟弄灭。

我僵在那里，不只该做什么。我根本不想回到家，所以只能站在院子里，一站就是一个小时，脑子里想着妈妈要对我说什么。

多年后，我回想起当天的情景，觉着很可笑。但当时，我却心里怕到不行。好在妈妈没有像我想象中那样，朝我大喊大叫，而是平静地向我表达了她的失望，教育了我一番后，继续做起了日常家务。

从我14岁到1989年我28岁，我时断时续地保持着抽烟的习惯。期间有几次戒烟，但都没有坚持下来。最长的一次，我有几个月都没抽，可在我谈了一个爱抽烟的女朋友后，我又重拾旧业。显然我说服了自己，两个人臭味相投，才能过到一起。现在想来，这想法是错误的。

1989年我的大儿子出生了，他的出生让我意识到应该完全戒烟。大儿子总是专注地盯着我看，不论我做什么，他都会看到。婴儿观察能力是那么强，他们会从家长那里学到很多东西。我可不愿意让我的孩子像我一样抽烟。

不幸的是，有戒烟的想法和完全戒烟根本是两码事。孩子出生10个月过去了，我还是没能脱离烟草奴隶的身份。

直到1990年10月初，我的支气管炎和鼻窦炎开始严重。医生检查了我的鼻子和喉咙后，问我：“抽不抽烟？”其实，从他问我的口气，我明显感到，不需要我的回答，他也知道答案。见我点了点头，他严肃地看着我说：“戒了，必须立刻戒。”

事情就是这样，我回到了办公室，进了卫生间，抽了最后一支烟，把烟盒里剩下的烟全部丢入马桶，冲了下去。

我在办公桌前，拿出一张名片，在名片后记下了“再不抽烟”的字句。之后，我用透明胶带把名片包裹着，防止字迹被水浸湿，将名片放在了钱包里。25年后，我钱包里仍放着当年那张名片。

戒烟是我人生里最美妙的一件事。抽烟很脏，很危险，也很贵。戒烟后的25年，我身体更健康，寿命更长，钱包也更鼓。1990年一包烟大概2美元，到今天，我取了个平均数，一包烟平均4美元，按我一天一包烟的习惯算，我大概省了3.6万美元。

其实直到今天，我依然有对抽烟的渴望。这种渴望不常常光顾，但总会光顾。幸运的是，我现在能够抑制住这份渴望，不被它控制住。

距离我最后一次抽烟至今已有9132天了，我将继续坚持戒烟，再也不碰它了。

马克•吐温说：“戒烟是世界上最简单的事，我知道这一点，是因为我已经戒了上千次。”

（本文综合自《纽约时报》、《赫芬顿邮报》 ，图片来自网络，实习生吴海阳对此文亦有贡献，本文编辑：洪俊杰 编辑邮箱：shguancha@sina.com）