今天是第22个全国“爱眼日”，今年的主题为“‘目’浴阳光，预防近视”。正值暑期来临，各大医院眼科就诊患儿量骤增。不过，医生发现，不少家长误把孩子的视力不良当成了近视，其实，视力不好并不都是近视，还有许多其他原因。

这几日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心眼科接诊了一名4岁的小男孩。军军看东西很费劲儿，妈妈带他去公园，指着不远处一朵鲜艳的花朵，可军军费了好大劲才看到；妈妈让他取个小杯子，他把手伸向杯子，却总是偏了一点。妈妈觉得孩子可能是近视了，可自己和丈夫都不是近视，孩子怎么会这么小就近视呢？在眼科医生的检查下发现，原来军军不是近视，而是由远视、散光引起的弱视。

眼科主任王弘告诉解放日报·上观新闻记者，“许多家长将近视与弱视混为一谈，其实两者有本质的不同。”他介绍，近视是屈光不正的一种类型，往往多发于青少年，孩子戴镜后矫正视力多可正常；而弱视是一种发育性的视觉功能障碍疾病，发病率约为2至4%，多见于幼儿和学龄前儿童，常伴有斜视和屈光不正，戴了眼镜，视力也无法矫正到正常。“弱视不但影响视力的发育，更影响双眼立体视的建立，必须早加干预，以免影响终生。”

“弱视儿童平时也表现为视物不清，与一般近视的症状很相似，所以常常被家长忽视。”王弘指出，“很多家长认为弱视可等孩子稍大些再治疗，那时孩子也懂事了，治疗起来也容易配合，这种观点是错误的。”他解释，弱视最佳治疗时期为幼年，若超过10岁后再治疗，效果就很差了，且弱视的治疗并非一朝一夕之事，需要家长积极配合并定期复诊检查。

那么，如何及早发现孩子的视力问题呢？儿中心眼科医生带来在家可行的简易评估方式：

第一，观察孩子是否有异常行为，如斜眼、眯眼、眼球是否抖动、走路是否容易跌倒等。

第二，观察孩子用单眼看物时是否有异常，对于不愿配合检查视力的孩子，可通过遮盖试验，来大致了解双眼视力情况。若遮盖一眼时出现撕抓遮盖物的情况，即提示未遮盖的一只眼视力差，应尽早到医院检查。

第三，视力表检查法，家庭可购买标准视力表挂在光线充足的墙上，在5米远处让孩子识别。不过，用此方法检查最好不要低于4岁。检查时，一定要分别遮眼检查，防止单眼弱视被漏检。幼儿视力的参考值根据年龄有所不同，3岁为0.5，4至5岁为0.6，6至7岁为0.7，7岁以上为0.8。

王弘表示，一旦发现孩子视力不好，应及时到医院检查治疗。除此之外，他建议，阅读时书本与眼的距离最好保持在30至35厘米之间，每阅读45至60分钟后应休息10分钟，单次使用电子产品的时间应控制在40分钟左右，不要超过90分钟。“饮食上，小朋友要多吃富含蛋白质、维生素、叶黄素的食物；运动上，可多打乒乓球，羽毛球等，眼睛能跟着球不停地朝各个方向运动，不断放松和收缩眼睛肌肉，促进眼球的血液供应和代谢。”

题图来源：视觉中国  图片编辑：邵竞