国家有关方面近日印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，教育部体育卫生与艺术教育司有关人士表示，学校的体育中考要不断总结经验，逐年增加分值，未来要达到跟语数外同分值的水平。

在中考体育分值逐年增加的政策指挥棒下，有媒体报道：国内不少城市都涌现出大量少儿体育培训机构，当中最受欢迎的当属跳绳培训班。跳绳是体育中考项目之一，很多学生选跳绳，主要是培训效果立竿见影，发挥也比较稳定，较快达到满分水平。

其实，只要孩子所在学校重视开展跳绳技能培养，不仅帮助家长省下课外培训费，学生也更能爱上跳绳运动，体质更健康、心理更阳光。近日落幕的第二届长三角跳绳锦标赛上，全国10个省市、29家单位、39支队伍的338名小运动员参赛。

笔者在现场采访发现，这个群体里不仅很少见“小眼镜”“小胖墩”，他们的灿烂笑容、敏捷动作、闪亮眼神和默契配合，和那些宅在家里打游戏的“沙发土豆”截然不同，更能展现祖国花朵的朝气蓬勃。

跳绳运动融入科技时尚元素

一根绳，一块平地，在很多人眼里，跳绳运动很普通，很平民，很方便。没错，跳绳运动确实很亲民，但比赛现场，最新潮流的跳绳装备，还是科技感十足。现在的孩子往往都喜欢电子科技产品，原本有些老土的跳绳器械，插上科技的翅膀，明显更时尚、更活力。

站在青浦区体育文化活动中心的中央地胶上，小选手们脚蹬的白色专用跳绳鞋，十分轻薄透气，由跃动回力专为跳绳运动研发，有助于提升成绩。小选手们挥舞的黑色跳绳，也不是三十年前蛇状麻绳，而是很细但具有质感的塑胶绳，这根绳子搭载无线智能技术，完成跳绳的实时数据，直接传输到比赛现场的大屏幕上。飞速上升的数字，让坐在看台上的小选手家长们心潮澎湃，或高呼或鼓掌或遗憾，现场气氛十分热烈。

科技助力，让比赛成绩更抢眼，赛会纪录竟成了易碎品。30秒单摇跳项目，来自跃动运动馆（高镜校区）的劳鹏，以185次的成绩登顶，也超越之前178次刷新赛会纪录。30秒交互绳速度跳项目，来自上海市宝山区高境第三中学一队的姜大礼、黄俊凯和许东平，以预赛134、决赛140的成绩，刷新原本属于自己的赛会纪录，成功赢得刷新赛会纪录的3000元奖金。30秒双摇跳，是今年新设项目，最终来自上海市崇明区正大中学（登瀛校区）的陈虹霖以80次的成绩，在赛事纪录留下名字。

其实，黄俊凯在跳绳圈还是小有名气。早在2018年11月，在上海举办的国际交互绳大奖赛中，当时只有13岁的黄俊凯，在30秒速度赛中单脚跳绳136次（双脚约跳绳272次），打破自己去年创造的世界纪录以及吉尼斯纪录。

早在2019年在挪威奥斯陆举行的跳绳世界杯赛上，一群上海少年斩获8金8银3铜、3次打破世界纪录，并成为世界上第一个在正式比赛中迈进140单脚大关的团队。当时的一个幕后花絮是：由于外号“小马达”的黄俊凯跳得太快，队伍金牌和纪录差点儿就被算没了……

更多家长认可跳绳育人价值

跳绳，是一种民族传统运动，是孩子们童年不可缺的童玩之一，简单易行，花样繁多。不少学校都选择跳绳作为校本教材，开发绳舞课程。跳绳运动可以促进少年儿童身体素质、生长发育，学生们在跳绳中享受乐趣，在激情中碰撞智慧，在兴趣中找寻快乐，在团队中学会合作、学会分享。

在比赛现场，笔者在看台上也和多名家长聊天，发现他们都很支持孩子参与跳绳运动。浙江嘉兴海盐秦山小学的王涵，参与30秒单摇跳比赛，他的爸爸也前来当啦啦队员，并做好后勤保障。

“体育老师觉得我们家孩子协调性不错，学校也开展跳绳特色体育课程，这次来上海比赛就是开开眼界。上海花样跳绳水平很高，前面的表演让人眼花缭乱。我们其实就希望孩子身体健康，心理阳光，对比赛成绩无所谓的。倒是孩子很较真，一直很认真准备。我觉得这也是一种教育过程，让孩子有一个奋斗目标，然后认真准备。有时候，过程要比结果更重要。”

跳绳运动低门槛、不受时间地点限制，跳绳运动也成了“人人爱运动、处处可健身”的最佳选择。练习跳绳能提升心肺功能和耐力，他建议普通中小学生每天在家里都可以跳个十来分钟，这样有助于提高身体素质，特别是冬季，利用下课或放学后，是很便利的锻炼方式。近年来，跳绳已被全国各地纳入中考体测项目，幼升小、小升初入学考试必测项目。

上海市跳绳协会会长潘勤认为，跳绳作为一项唯一纯粹的纵向运动，长期训练可以刺激生长激素分泌，促进儿童骨骼发育，增加骨密度和骨强度，堪称一项“最完美的长高运动”。实践证明，跳绳不只是长高利器，还是羽毛球、篮球、足球、乒乓球、排球、拳击等运动项目的绝佳辅助运动，能有效提高综合运动能力。

一根绳子牵起长三角体育联动

《上海全球著名体育城市建设纲要》明确提到，要打造具有长三角地域特点的原创品牌赛事，探索区域体育一体化发展的路径模式，通过赛事联办、产业协同、资源共享、平台共建，形成一批具有重大影响和示范作用的高水平合作成果。

2019年6月，上海市跳绳协会携手江苏省毽球跳绳运动协会、杨浦区体育总会、南通市体育总会共同成立了长三角跳绳联盟。当年11月，首届长三角跳绳锦标赛也成功落地长三角地区远近闻名的“跳绳小镇”青浦区华新镇。如今，第二届赛事为助力长三角体育一体化发展、加快上海打造全球著名体育城市，按下跳绳领域的“启动键”。

相比F1等国际超级“IP”赛事，长三角跳绳锦标赛更像一个小而美的“精致IP”。赛事不仅参与人群更大众化、场地更多元化，从参与者的获得感、幸福感来看，也有独到优势。其实，赛事自创立之初，就致力于促进青少年身体素养的提升。

随着跳绳被纳入体育中考、跃动跳绳成为国家体育产业示范项目、各省市跳绳协会相继成立，这项运动更是获得了社会各界的重视。本次赛事被列入2020年上海市国际国内重大赛事目录，再次证明了长三角跳绳联盟创建自主IP，打造区域体育赛事行业标杆的前瞻性。

长三角跳绳锦标赛进入第二年，但办赛规格和质量明显升级。赛事赛设置速度赛、套路赛和表演赛三个类别共8个项目，并专设破纪录奖金和优胜奖金，赛事竞技性、挑战性再创新高。为整体提升赛事体验感，丰富赛事文化，组委会将跳绳、长三角、青浦等多元素融于一体，设计专属奖牌，新意十足获得称赞连连。比赛由上海市青浦区体育局指导，长三角跳绳联盟和上海市跳绳协会主办。