“辰光到了，我们嗨起来吧！”下午两点，在“暖馨家园”微信群，有人这样“喊”起来。136人组成的“暖馨家园”微信群，瞬间活跃起来。

“大家好，一首《一路向北》送给大家！”一位群友抛出了一段视频。视频中，一位梳着温柔披肩发的上海阿姨，头戴耳麦，高歌一曲。紧接着，又一个视频被放到群内：一位身着红色皮衣、头戴黑色贝雷帽的阿姨，声情并茂地送上了一曲《昨夜星辰》。

“赞！”“好听！”“陶醉在歌声中！”“鼓起小手拍一拍！”其他群友纷纷送上称赞的表情包。

一周前，记者被柏万青老师拖进了四个老年群。群内都是记者父母辈的老年朋友，他们来自上海的四面八方。初进这些群，记者被他们的热情吓了一跳：“欢迎，欢迎”“列队欢迎”，一堆我爸妈辈的专属表情包向记者飘来；当群内开始活跃时，微信群内几乎瞬间刷屏，歌唱表演、舞蹈表演、笛子演奏，群友们争相发出自己在家拍摄的视频，好不热闹。疫情期间，宅在家中的日子难过，这群老年人在群内载歌载舞，演绎了一段非常时期的“云上生活”。

他们在“云”上忘情歌舞，热情感染人

伴着悠扬的音乐，一位戴着粉红色围巾的阿姨翩翩起舞，她身姿轻盈、舞姿婀娜，体态比不少40来岁的中年人还要好；一位身着红衣白裤的爷叔，伴着二泉映月的曲声，忘情舞蹈，爷叔的舞步还有生疏，但他沉浸其中的热情非常感染人。这是“暖馨舞蹈群”中的寻常一幕。

原来，“暖馨舞蹈群”中不少群友都是平常一起跳舞的舞友，他们过去经常到社区、养老院进行文艺演出，小有名气；但疫情来了，他们无法聚在一起跳舞了。于是，舞蹈队队长“东方”就出了个主意，让大家在“云”上起舞：每天约好下午两点，群友们将拍好的舞蹈视频上传到微信群内，一方面供大家欣赏交流，一方面也敦促自己不要荒废舞技。群内还有退休的舞蹈老师“云”上指导，看过舞友的视频，会一一点评：“音乐节拍一定要吃准，在家要多听”“耸肩、抬头，要多练练”。前几天，春暖花开了，大家心里也有点“蠢蠢欲动”；但每个人都严守纪律、听指挥。“什么时候能再聚在一起跳舞，咱们要听政府安排。现在咱们还不能聚，那就在‘云’上把舞蹈排起来。”这几天，在群内，他们在商量着排练新舞，等到疫情过去，可以再聚、再演出，就能拿出新节目。

下午三点，在“景华暖馨笛子群”内，群友们正在对一位群友发的《小城故事》笛子演奏音频交流着：“吹得很到位，节奏平稳，音色好听”“你们晓得哇，她利用空余时间练，甚至睡在床上在肚皮上练指头”“她是精益求精的人，学习她不服输的劲头”。群主“范范”最为活跃，他将群内生活安排得井井有条：每天安排一个小时群内授课，笛子老师对大家的作品进行点评；隔一段时间安排一次主题展演，好像“云”上联欢会一样，大家拿出拿手节目；每隔一天，还进行一次烹饪交流。“范范”还经常发一些自己在家锻炼身体的视频，一招一式，易学又有用，不少群友也跟着视频在家锻炼。

“暖馨家园”“老邻居群”也同样热闹。这两个群的群友不像前两个微信群内都是“专业选手”，但表演起来一样起劲。“唱得不好也没有关系，咱们就图个热闹。”“申生”是“老邻居群”的召集人，这个群的80来位群友都是长宁区一处老弄堂的邻居，不少人从娃娃时就认识，30多年前老弄堂动迁了，邻居们分散各处，5年前联系到了，组建了这个群。“平时大家隔段时间会搞个聚会什么，但疫情来了，聚会搞不了了，就在网上互动起来。除了唱唱歌，也互通信息，相互规劝，要好好宅在家。”“申生”说。

欢歌笑声的背后，却有着忧伤的故事

“我是群主，要活跃气氛、要想有意思的主题，让大家能积极参与进来。有了这个群，我每天都忙得要命。”在电话中，“范范”的声音中透着开心。“忙并快乐着”，正是疫情以来很多群内老年人的生活状态。

不过，在这些欢歌笑声的背后，却有着忧伤的故事。记者被拉进的四个群中，有三个是“失独家庭”群。

2018年，柏万青承接了市妇联的“让失独家庭不再孤独”项目，邀请社会各方组织了“暖馨家园议事会”，议事会组织与服务项目中的失独老人，慢慢这个项目吸收了一批失独家庭的老年人——“暖馨家园”成立了。他们经常组织老人们开展线下聚会，根据老年人的特长组织兴趣小组，挖掘文艺骨干，于是诞生了舞蹈队、笛子队。这些文艺团队定期一起排练节目，扩大了老年人的交友圈，也充实了他们的生活。

“范范”是“暖馨笛子队”的队长，笛子队成立于去年5月，有42名成员，年纪最小的60岁、最大的76岁。“只要愿意学，都可以报名参加。笛子，我们免费提供、无偿教授。”“范范”年轻时就是单位的文艺骨干，也是热心人。“我们是特殊的一群人。别人家欢乐的时候，却是我们最孤独的时候。”11年前，“范范”的独子因病离开了他，这么多年，他一个人生活。“范范”说，他不敢参加同学聚会，也不敢与其他老年人打交道。有很多家庭在失独后还会离开原居住地，就是想远离伤心地、远离过去的场景。与同样境遇的人在一起，对失独家庭是一种安慰。

组织失独家庭老人开展活动并不容易，老人的心理关要慢慢过，消除社会的偏见也不是一蹴而就的。成立初期，笛子队找不到合适的场地，因为有些场地负责人听到他们来自失独家庭，就将他们拒之门外。一路走来，各种酸甜苦辣一言难尽。但他们也碰到很多好心人。静安寺街道景华居委会原来也有一支笛子队，但因为有的队员年事高、有的队员家里动迁了，笛子队组织不起来了。听说暖馨笛子队找不到活动场地，居民区书记主动提供居委活动室给他们排练，支持他们演出。队员们很感动，将暖馨笛子队改名为景华暖馨笛子队，成为了小区一支文艺力量，平时还带动景华居民一起参加活动。

特殊时期，他们最需要相互关心、相互扶持

疫情发生以来，暖馨家园以及各个暖馨特色团队的老年人牵动了柏万青的心。“失独家庭成员本身都有这样或那样的心理问题，现在宅在家里不能外出，不能聚会，生活节奏被打乱，容易产生焦虑情绪，对疫情的不解、恐惧将会加大大家的心理负担。这个时候，他们最需要相互关心、相互扶持，抱团取暖。”柏万青说。

春节还没过完，几个微信群就活跃起来。“暖馨家园议事会”成员与各个群内群主，每天利用微信发表积极向上的文章，鼓励大家响应政府号召积极应对、团结一致抗击疫情，还时不时出点开发智力的文字游戏丰富大家的业余生活。随着疫情的变化，大家有点急躁，天天盼望疫情快点结束。看到“景华暖馨笛子群”内每天在展示笛子演奏，很热闹，大家在欢笑中忘记了烦恼。柏万青跟议事会成员商量在每个群都组织一些活动，利用微信开展“宅家才艺展示”，疫情结束后还要进行评比。

议事会成员与群主们在群内组织活动、活跃气氛、传递正能量的同时，也悄悄关心着群友们的心理变化。

“项主”是议事会成员，也是“暖馨家园”的群主。有段时间，他得知一位群友天天要去医院打吊针，但家里没有口罩，内心非常焦虑。“项主”和几个群内老年人就募集了一些口罩给他快递过去。还有人情绪低落，察觉到他的心理变化，“项主”找些他平时熟悉的群内老伙伴，私信经常开导他“不要纠结于过去，好好活着”。

在“景华暖馨笛子群”内，有一些群友觉得自己表演得不好，不敢上传视频音频，也不太发言，“范范”就在群内经常@他们，鼓励他们“点个赞”也行。群内都是老年人，有些不太会用视频拍摄，议事会成员与群主就发动用得好的人相互教。

现在，很多群内的女士每天精心打扮后再出镜，还会用上美图秀秀精心美颜，一发出会收到大家的由衷称赞。“我们就是要鼓励这种做法。我们要打起精神，美美地展现在大家面前。“项主”说。

（范范、申生、东方、项主均为化名）