“古老的龙舟传统，已经在上海这座大都市的新一代身上，得到了传承。”上海龙舟协会会长胡凌洁说。

11月23日，2019年上海城市业余联赛·“体彩杯”上海市民龙舟联赛总决赛，在佘山脚下的月湖鸣鼓开赛。这是上海历史上规模最大的一场龙舟赛事——沪上中外龙舟爱好者、共103支龙舟队伍汇聚在一起，相互切磋，提升技艺。而历时近7个月的本届上海市民龙舟联赛，也于当天画上圆满句号。“今年，明显感到上海的龙舟氛围较往年又提升了，龙舟赛场越来越热闹，水平也越来越高。”工商外国语学校的一位龙舟教练如此说道。

有山有水有龙舟，上海只此一处

   这可能是上海历史上最美的一场龙舟赛。当天来到赛场时，不少记者同行都发出了这样的感慨。

    的确是太美了。30万平方米的月湖，坐落在佘山、薛山、凤凰山等环绕之处，秀丽的山峰相映在妩媚的湖光之中，而龙舟，为这一美景平添了热闹和灵动——和舟共楫穿涛谷，金鼓齐鸣逐浪头。比赛现场，选手们挥桨斩浪、激情澎湃。“有山有水有龙舟，上海应该只此一处。”月湖雕塑公园的相关负责人吴坚说。

     本次赛事的协办方，上海申鑫迈驰帆船俱乐部负责人王晓红告诉记者，目前沪上水上运动的人气逐年升温，“每到周末，对龙舟、皮划艇、赛艇、帆船帆板等水上运动感兴趣的市民络绎不绝地来到这里。在月湖举行的水上运动赛事，也一年比一年多。”

为提升上海龙舟水平，龙舟联赛用了不少心思

     本次总决赛的亮点，除了唯美的比赛地，还有特别的项目设置——设立2000米绕标赛。这在上海龙舟办赛史上是极为罕见的。

     据解到，由于水域条件限制，上海的龙舟赛一般设立500米直道赛与200米直道赛。然而，月湖宽阔的湖面可谓得天独厚，成为赛事组委会设立2000米绕标赛的前提。

     2000米绕标赛，要求龙舟需绕着赛道划行一圈半，途经3个大弯道，非常考验舵手的掌舵能力，稍不注意就可能冲出赛道。“绕标赛比直道竞速难多了，特别是转弯的时候，很容易冲出赛道。我们的鼓手也很纠结，敲鼓不敢太快也不能太慢，怕在前期消耗队员们的体力，又怕速度起不来。”上海海洋大学的一位选手说道。胡凌洁告诉记者，划2000米赛道，更多地考验的是选手的耐力和对节奏的掌控。“这毕竟是强强对抗的总决赛，设置2000米绕标赛，一是为了推动上海龙舟赛事项目多元化发展，二是为了增加难度，以此提升赛事的观赏度和参赛选手的实力。”

   设置新项目，只是办赛方助力提升上海龙舟整体实力的“小心思”之一。本届赛事还有一个极其罕见的举措：不为参赛队伍提供舵手。换句话说，每支队伍都要拥有自己的舵手。　 一位龙舟国家级裁判告诉记者，龙舟比赛的胜败很大程度上取决于舵手控橹的技术。舵手需要很好的平衡能力，还要熟悉和善于观察河道的水速、流向、风向，要眼观六路、耳听八方，不是任何龙舟队员都能胜任的。目前上海龙舟的整体实力在全国还算不上拔尖，舵手不足是问题之一。“往往一到比赛，有的队伍就去问办赛方和专业队借舵手。”

　“强制要求各队自备舵手，能够推动其提升办训水平，保障将来赛事的良性发展！”上海龙龙舟队的高震宁如此解读。这支几乎清一色由老外组成的队伍，对龙舟的热情和专业程度，一点不输给任何队伍。“我们一周至少训练两到三次，由来自22个国家的至少50多个老外组成。”据了解，这支队伍的舵手就是已经60多岁、掌舵经验十分丰富的委内瑞拉人玛瑞亚。

图说：几乎全是由老外组成的上海龙龙舟队。

传统味道未淡去，龙舟精神永不过时

    历经7个月，8场分站赛，一场总决赛；吸引总共311支龙舟队、5480名龙舟运动员参赛；赛事覆盖上海社会不同阶层、不同职业、不同年龄……今年的市民龙舟联赛，借上海城市业余联赛这股“东风”，“刮”遍了上海，“刮”出了龙舟运动的新气象。

    9月在江南造船（集团）有限责任公司（以下简称“江南造船”）护厂河里举办的首届“江南看舰杯”龙舟赛，作为市民龙舟联赛8场分站赛之一，十分具有代表性。当天，19支队伍共460余名“江南员工”参赛，轰轰烈烈的比赛后，企业内掀起了划龙舟的热潮。“在154年的历史长河中，几代江南人用忠诚和坚韧铸就‘爱国奉献、求实创新、自强不息、打造一流’的江南精神。龙舟作为中国最传统的体育竞赛项目，‘同舟共济、同心同德、团结拼搏、奋勇争先’的龙舟精神，是当代企业文化的最佳体现，与江南精神高度契合。”企业相关负责人表示。

图说：“江南造船”派出的龙舟队在本次总决赛中。

    总决赛当天，“江南造船”组织从6个部门选拔了23名队员参赛，在公开组22人龙舟200米直道赛、2000米绕标赛，取得第六名的成绩。

此外，市民龙舟联赛推出首届上海飒爽巾帼凤舟赛，也在沪上引发轰动效应。谁说女子不如男，凤舟角逐也精彩！比赛当天吸引到了上海众多媒体，上海市主流媒体都以“70年后凤舟赛重返上海”为题竞相报道。

图说：首届上海飒爽巾帼凤舟赛上，爱康-生命之舟龙舟队的14位女队员几乎都曾是乳腺癌患者。

据介绍，为了办好联赛，市龙舟协会在统一赛事名称、标识，统一赛事软硬件标准，统一选派裁判队伍，统一市场开发，统一赛事宣传等方面，都做了积极的探索与尝试。 

    推广龙舟运动，除了办出有特色的赛事，更缺不了专业人士的辅佐和支持。以联赛为契机，市龙舟协会今年多次开设龙舟教练、舵手培训班，培训对象集中在中、高校教师。此外，市龙舟协会今年还对一级裁判员与各类专业教练员进行注册登记，为联赛各分站赛裁判员的统一选派创造条件。其中，龙舟教练员的评级、注册，统一选派为国内首创。

市民龙舟联赛的成功举办，带动了申城的龙舟氛围，而这也充分证明了一点：在当下日新月异的上海，千年传统文化的味道没有淡去，龙舟精神的内涵永不过时，并且润物细无声地融入了越来越多人的心里。