今天是第13个“联合国糖尿病日”，我国多位糖尿病领域专家共同倡议发起“即刻行动，不做’隐’糖人——为爱达健康”糖尿病筛查和患者教育项目。

南京大学医学院附属鼓楼医院朱大龙教授、同济大学附属东方医院冯波教授、上海交通大学医学院附属新华医院苏青教授、上海交通大学医学院附属仁济医院刘伟教授、复旦大学附属中山医院全科医学科江孙芳教授等专家共同呼吁，为了健康，让身边的“隐”糖人尽快“现身”。

【揪出“隐”藏并发症风险】

今年“联合国糖尿病日”的主题是“防控糖尿病，保护你的家庭”。然而，在我国1.14亿糖尿病人群中，却有63%未被诊断，成为“隐”糖人。

一项纳入了3500多例2型糖尿病初诊患者的病例研究显示，39%的患者初诊时有高血压。而随着糖尿病、高血压患者并发慢性疾病的现象日渐普遍，患者的身体健康和生活质量将受到严重影响。

“由于很多糖尿病患者是‘隐’糖多年后才被确诊，往往在诊断糖尿病时就有可能存在并发症，且发生率更随着时间的推移而增加。”上海交通大学医学院附属新华医院苏青教授说，“因此，尽早对糖尿病患者进行并发症风险的评估，揪出‘隐’藏的并发症，强化糖尿病治疗过程中风险指标意识，是促进患者规范治疗和全面管理的重中之重。”

【三招发现“隐”糖人】

南京鼓楼医院朱大龙教授给大家支了三招，只要注意观察，糖尿病便不再“隐身”：

1、听：注意你身体发出的警报声，关注你的异常疲劳；

2、说：经常口渴也许是糖尿病的信号；

3、看：糖尿病并发症症状，糖尿病肾病会导致水肿和泡沫尿，注意观察，如果有类似症状不可忽视。

想让自己远离糖尿病，日常就要做好预防。专家指出，尤为重要的一点是，自己在家多做饭，少叫外卖或者在外吃。研究发现，吃自制餐较多的人比常年下馆子的人患糖尿病概率低13%。还要注意饮食习惯稳定，多吃谷物和水果，少喝果汁。管住嘴，迈开腿。

【“主战场”向社区转移】

随着分级诊疗、家庭医生签约等政策的不断推广，社区、基层医院为居民日常健康管理的第一道屏障，从而也成为糖尿病防治的“主战场”。国家基层糖尿病防治管理指南（2018年）显示，有87%的糖尿病患者就诊于基层医疗机构。

同济大学附属东方医院冯波教授指出，“正是看到糖尿病防治主战场向社区、向基层的转移，我们认为基于社区和基层医院的糖尿病科普、筛查、规范治疗尤为重要。”此次糖尿病筛查和患者教育项目，将面向百余家社区和三、四、五线城市的基层医院。

随着各地义诊的广泛展开，一项名为ADVANCE的降压降糖风险管理项目也将在百余家医院内开展，为广大专业医生和基层糖尿病患者提供一个心脏、肾脏风险评估的专业工具。借助微信公众平台，医生在了解糖尿病患者基本资料后，轻松对患者的并发症风险进行评估；而患者只需在门诊扫描项目二维码，可了解自身疾病风险，获知科学的健康生活知识内容。