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炎炎夏日，酷暑当头，清晨7:30的徐汇消防救援支队南站中队训练场，30余名消防队员身着60斤的消防装备在235米的训练场进行着每日的训练。
虽然是高温天气，但中队在每天7:30-10:00、16:00-19:00两个时间段，科学地进行消防科目和体能训练。
除了完成日常训练和火灾事故处理，南站中队还会负责徐汇区社会求助为主的警情任务，如高空抢险、摘取马蜂窝等。
据统计，七月份中队共处理社救类警情120余起，出动消防员1000余人次，平均每天晚饭后出警时间为5小时，消防救援车总共行驶里程超过1300公里，相当于绕中环20多圈。
消防队员准备训练所需装备。
消防队员身上穿着和携带的装备，重量超过60斤。
理好装备，整装待发。
队员们在235米的训练场上进行负重训练。
快速有效地衔接好消防水带。
消防队员完成纵深灭火救人操。
两个多小时的训练完成后，消防队员无一例外浑身湿透。
解放日报·上观新闻记者 海沙尔 摄影报道
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