和喜欢运动的人在一起是快乐的。

他们很开心，他们讲作息规律，他们懂得放下工作……前几天一个小聚餐，刚落座，其中一人就有言在先，到七点，他必须离开，一群“暴走友”在等着他。

我挺佩服他的。

因为座中有他的上司，有他的同事，还有几位远道而来的客户。但大家都理解，反倒是运动成了那个小小聚餐的议题。

“运动是一种生活方式”，像我这样经常不运动的人，是很难理解其妙处的。

春节前后，工作稍闲，终于发现自己不再困缚于日常忙碌中了。于是去爬山，在天天登山的过程中，我渐渐发现曾经忽略了大半年身体的存在，这是一种非常奇妙的感觉，哪里酸、哪里微痛、哪里有力量，身体中的每一个部位都积极地向我传递着丰富的信息，它们似乎在用热烈的语言鼓励我，让我运动起来，坚持下去。

正月初五那天，我登上城市边缘一座最高的山，远眺着城市，自己那个居住了七年的家已经“淹没”在层层叠叠的高楼之中，那些我极其熟悉的大马路、大广场、大商厦……变得非常渺小，它们似乎与我隔了一个世界，它们与我真的没有什么关系。

我就站在暖风轻拂的山巅感怀万千，此时此刻，是运动让自己感受到与自己的身体在一起，是那么的牢靠，是那么让人觉得我自己的富有。而过去的、忙碌的几百天，我从来没有这样的切身感受。

是不是可以这样说，运动中人可以找回自己，认识自己，认可自己，与自己的身体平和相处，从而获得内心的宁静和笃定。

这一次登山，让我明白了一个道理，运动不是为了身材，也不是为了快乐，而是为了发现自己，遇见自己。这才是运动的真正的意义。

（本文组稿、编辑朱蕊  题图来源：视觉中国  图片编辑：苏唯）