许先生喜欢音乐、戏曲是出了名的,走到哪儿歌声就会带到哪儿,连回家走在楼梯上也要哼哼小调、吹吹口哨,邻居没见到他人影就知道他回来了。今年66岁的他每天有个好心情,整天将笑容堆积在脸上。他身高1.76米,腰围2.3尺,体重60多公斤,面色红润,给人挺拔、俊秀、年轻的印象,但很多人不知道他曾是一位癌症康复者。

　　20年前,不幸的病魔降临在大学教书的老许头上——他患了胃癌,胃切除3/4后化疗了一个月。在康复阶段,他及时调整好心态,从容面对。平时他爱种种花、养养鱼、喂喂鸟,曲不离口。他与妻子都是越剧、沪剧迷,他经常模仿徐玉兰、尹桂芳唱腔唱给妻子听,平时他最爱听邓丽君的歌,在美的旋律之中他忘了疾病。病后初愈的他重新加入了跳舞行列,华尔兹、布鲁斯、恰恰、桑巴和伦巴等他都拿手。前年,他工作的学校开设交谊舞选修课,特地请他担任大学生的指导老师呢。

　　老许的自我感觉一直很好,这来源于他最善于自我暗示——“我没病,我不老,让人赞赏,我更年轻。”他经常这样想,别人夸奖我舞姿美、唱歌棒、身材好,说明我没让别人讨厌,既给别人带来快乐,又给自己增添自信。他最大的特点是与人为善,看到别人的都是长处,帮助别人从不挂心头,而接受别人的帮助铭记心头。徐汇区癌症康复俱乐部是他一手操办起来的,他担任会长10年,现在又被选举再连任5年,但经济上他“倒贴”了10年。他的妻子成了他的办公室主任,在家接电话,做记录,办杂事。有人说他脑子有“病”,他却认为,名利无所谓,自己够吃够用就行了,病友们精神上得益了,比什么都重要。

　　平时他重视养生,规律起居。晨练喜欢到公园散步,经常按摩脸部,再练练静功和站桩功;饮食上他讲究合理全面,从不挑食,吃得最多的是香菇蘑菇;白天特爱喝绿茶,冲淡了后再重泡,每天至少10余杯,还天天喝2杯咖啡,从不抽烟,适量喝酒。情绪上他一直保持平和,从不大喜大悲,他认为这可防止眼角滋生皱纹。他还特别喜欢给小外孙讲故事,讲名著,还自编童话,一起扮演小白兔和大灰狼的戏。他的女儿买了别墅后,他揽下花园设计的活,挖了个小池塘,养着锦鲤鱼,竖起了太湖石,搭好了葡萄架。春华秋实,每年都能收获到葡萄、扁豆、辣椒和丝瓜。

　　他退休后比退休前还要忙,除了俱乐部当家,还有额外任务接踵而至:原单位学校请他为大学生上党课,街道请他给退休职工讲授养生保健,业余合唱团每周请他排练……他的妻子怕他积劳成疾,累坏了身体,几次故意生他的气,而他却为妻子唱起越剧、沪剧和民歌,每每令她“多阴转晴”。
　　　　
　　专家点评
　　
　　上海中医药大学附属曙光医院肿瘤科主任医师张丽英认为,许先生癌症手术后情绪开朗,不畏惧疾病,始终愉快生活,保持乐观情绪,做到知足常乐。跳舞和唱歌都是有益的活动,能促进身心健康,再加上他适当锻炼,合理饮食,注意补充所需要的维生素,就康复得又快又好。心态好对康复起着很大作用,这对每一个康复者来说都是示范。他通过养生保健还保持着令人羡慕的年轻状态,很不容易。需要提醒的是,患过癌症者一定要定期复查,这样能及时根除小的病兆,保证健康年轻。